яблука фаршировані чорносливом
Склад / інгредієнти
3
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати інгредієнти.
Крок 2:
Чорнослив вимити, обсушити і нарізати маленькими шматочками.
Крок 3:
Яблука вимити, обсушити. З кожного фрукта зрізати кришечки. Акуратно видалити насіння і частина м'якоті, намагаючись не пошкодити дно і стінки яблук.
Крок 4:
Начинити яблука чорносливом.
Крок 5:
Зверху залити в кожне яблуко по 1 ст.л. меду.
Крок 6:
Накрити фрукти зрізаними верхівками і перекласти у форму для запікання. Поставити яблука в розігріту до 180°С духовку на 25 хвилин. Потім духовку вимкнути і залишити в ній ще на 15-20 хвилин.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Чорнослив - 227 ккал/100г