яловичина з грибами в горщиках

готуй апетитне блюдо в порційних горщиках! Яловичина з грибами в горщиках сподобається всім членам сім'ї. Блюдо приготувати не складно, а якщо дотримуватися всіх рекомендацій вийде чудовий результат!
VesıleAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 7 г
жири 29 % 6 г
вуглеводи 38 % 8 г
112 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 2 год 20 хв

як зробити яловичину з грибами в горщиках?

1. Яловичину вимийте, наріжте шматочками, викладіть в миску, налийте соєвий соус, покладіть приправу для м'яса і перець, перемішайте і дайте помаринуватися.

2. Гриби наріжте тонкими пластинками, обсмажте на соняшниковій олії (беремо половину порції) протягом 15 хвилин, або до того моменту, поки вся рідина не випарується, після чого перекладіть на окрему страву, посоліть і злегка поперчіть.

3. Налийте на сковорідку решту соняшникової олії і обсмажте на ньому м'ясо до рум'яної скоринки, не забудьте посолити за смаком.

4. Поки м'ясо смажиться цибуля ріпчаста очистіть, наріжте півкільцями. Картоплю очистіть, помийте, наріжте пластинками, не дуже тонко.

5. На дно горщиків викладіть м'ясо порівну, потім шар цибулі і грибний шар, поверх грибів викладіть картоплю, посипте прованськими травами.

6. В окремій мисочці змішайте сметану з водою, додайте томатну пасту, сіль і чорний мелений перець. Соусом залийте вміст горщиків, накрийте кришками.

7. Додайте горщики в холодній духовці, попередньо не розігріваючи її, потім виставите температуру 200 градусів і запікайте вміст протягом 50 хвилин, після чого духовку вимкніть, але горщики залиште в ній ще на 20 хвилин, поки духова шафа остигає блюдо "дійде" до ідеального смаку.

Подайте на стіл, прикрасивши рубаною зеленню за бажанням.

їжте із задоволенням!

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

замість печериць можна взяти сушені гриби (їх потрібно в 5-6 разів менше, ніж свіжих). Не забудьте їх промити, а потім замочити перед приготуванням (приблизно на 2-3 години).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал / 100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал / 100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина-лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина-ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Суміш трав - 259   ккал/100г

Схожі рецепти