картопля запечена у вершках з мускатним горіхом

картопля з духовки з пряним мускатним смаком. Будь-які звичні страви завжди хочеться урізноманітнити, надати будь-якої Новий смак. І тут на допомогу приходять різні прянощі, спеції, приправи. Мускатний горіх-пряність, яка добре доповнює будь-які овочеві страви. Запечена з ним картопля має приємний легкий пряний смак, а вершки роблять його ніжним. У приготуванні блюдо просте і нехлопотное. Таку картоплю можна подати самостійно, доповнивши свіжими або маринованими овочами, або як гарнір.
ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 3 г
жири 24 % 5 г
вуглеводи 62 % 13 г
127 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для приготування картоплі, запеченого в вершках з мускатним горіхом, знадобляться: картопля, вершки, ріпчаста цибуля, яйце, сіль, мускатний горіх, вершкове масло для змазування форми, будь-яка зелень для подачі.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Ріпчасту цибулю очищаємо, миємо, нарізаємо дрібними кубиками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Яйце збиваємо до однорідності.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    З'єднуємо з вершками, перемішуємо.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Картоплю чистимо, миємо, нарізаємо тонкими кружечками. Якщо бульби занадто великі, то полукружочкамі. Намагаємося різати якомога тонше. Чим тонше буде нарізаний картопля, тим ніжніше буде готову страву.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    У зручній ємності з'єднуємо нарізану картоплю, цибулю, мускатний горіх. Солимо і все добре перемішуємо. За бажанням можна додати спеції і приправи, які підходять для овочів. Я спеціально не стала нічого більше використовувати, щоб не перебити смак мускатного горіха.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Заливаємо картоплю яєчно-вершкової сумішшю і злегка перемішуємо.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Викладаємо отриману масу в форму для запікання, змащену вершковим маслом, розрівнюємо.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Зверху закриваємо форму фольгою. Запікаємо в заздалегідь розігрітій до 180 градусів духовці 35 хвилин.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Потім фольгу прибираємо і підрум'янюємо блюдо ще 5-7 хвилин.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Готову картоплю виймаємо і відразу подаємо, посипавши подрібненою свіжою зеленню. Смачного!

Приправа мускатний горіх використовувалася для приготування їжі більше 5 тисяч років тому, а в Європу він був завезений арабами ще в 15 столітті. Застосування мускатного горіха дуже популярно у всіх країнах.
мускатний горіх володіє унікальним пряним смаком і солодкуватим деревним ароматом.
його широко застосовують в приготуванні різних страв, в тому числі овочевих, а також для випічки і приготування напоїв.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал / 100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал / 100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556   ккал/100г

Схожі рецепти