сирна запіканка як в дитинстві

та найулюбленіша всіма дитсадівська запіканка. Дітям дуже подобається така запіканка, а у дорослих викликає ностальгічні спогади про дитинство.
hallen-bunnyAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 13 г
жири 29 % 10 г
вуглеводи 32 % 11 г
183 ккал
ГІ: 9 / 36 / 55

спосіб приготування

Час приготування: 50 хв

найголовніше в приготуванні запіканки як в дитинстві і, напевно, в наш час найскладніше - це вибрати справжній хороший сир. Чим жирніше буде сир, тим смачніше вийде запіканка.

якщо ви на дієті або просто стежте за фігурою, то можна взяти і знежирений сир, а цукор замінити на цукрозамінник.

дітям же більше подобається, коли запіканка дуже солодка, тому я іноді додаю 4 столові ложки цукру замість 3. Тоді дітвору за вуха не відтягнеш від дитсадівської запіканки.

і так, займемося приготуванням!

1. Для початку в старовинному рецепті сирної запіканки необхідно двічі перетерти сир через сито, щоб в запіканці не траплялися крупинки сиру.
але так як ми живемо в століття високих технологій, ми пропустимо це виснажливе заняття і скористаємося блендером. Тому відразу переходимо до кроку 2.

2. Сир перемішуємо з цукром, сіллю і молоком. Щоб сирна суміш була однорідною, для перемішування використовуємо погружной блендер. Якщо блендера немає, то можна як варіант пропустити сир через м'ясорубку.

3. Додаємо яйця і манку. Добре перемішуємо. Ми залишаємо сирну масу на 15 хвилин, щоб манка набухла.

4. Форму для запікання добре змащуємо розм'якшеним вершковим маслом. Форма підійде будь-яка як силіконова, так і металева. Головне, щоб товщина сирної маси була не більше 3-4 сантиметрів, інакше запіканка не пропечеться.

5. Виливаємо тісто для запіканки в форму, розрівнюємо за допомогою лопатки або ложки.

6. Ставимо форму в заздалегідь прогріту духовку і запікаємо при 200 градусах близько 30 хвилин (в залежності від вашої духовки час приготування може змінюватися).

7. Готової сирної запіканці даємо охолонути, щоб вона тримала форму при нарізанні. Після чого нарізаємо порційними шматочками і подаємо зі сметаною, згущеним молоком, свіжими фруктами, ягодами або з джемом, варенням, повидлом. У дитячому садку таку сирну запіканку найчастіше подають, поливаючи згущеним молоком.

смачного і нових кулінарних успіхів!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал / 100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал / 100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал / 100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти