Каша полбяная
склад / інгредієнти
3
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Ось так виглядати півба. Її потрібно промити, при необхідності перебрати.
Крок 2:
Полба, зварена на воді. Крупу залити водою по плечики горщика, закрити кришкою і поставити в духовку на 2-3 години. Не забудьте посолити.
Крок 3:
Полба, зварена на молоці. Для цього варіанту води потрібно взяти менше і варити крупу майже до готовності, а потім долити молоко і ще потомить в плиті хвилин 30.
Крок 4:
Це готова каша. Вона мало розварюється і розсипчаста. Можна додати вершкове масло або те, яке ви любите. Посипати зеленню. Хороша полба і з грибами.
дуже корисна каша.Сподіваюся вам сподобається.Найголовніше дуже, легко готувати. Поставив в духовку і забув на 2-3 години.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал / 100г
- Морська сіль - 0 ккал/100г
- Полба - 337 ккал/100г
