швидкий легкий рулет

хочеться смачненького? Спечи до чаю солодке частування! Швидкий легкий рулет виручить, якщо раптом повинні зайти друзі або приїхати рідня. І навіть тоді, коли просто хочеться порадувати сім'ю чимось смачним. Готувати рулет просто і все що потрібно - це наявність простих продуктів і міксер, щоб збити яєчні білки. В якості начинки може виступати що завгодно-і згущене молоко, і варення, і джем, і крем.
РегінаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 9 г
жири 12 % 7 г
вуглеводи 72 % 41 г
269 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

спосіб приготування

Час приготування: 40 хв

1. Відокремлюємо білки від жовтків. Жовтки розтираємо з цукром до білого кольору.

2. Білки збиваємо до стійких піків.

3. В першу масу (з жовтками) вводимо третину збитих білків, акуратно перемішуємо.

4. Просіваємо борошно, знову акуратно заважаємо.

5. Тепер вводимо білки, що залишилися, перемішуємо акуратними рухами за допомогою лопатки.

6. Деко середнього розміру (приблизно 35 на 35 см) застеляємо пергаментом, викладаємо тісто і рівномірно його розподіляємо.

7.Ставимо в попередньо розігріту до 190 градусів духовку на 15-20 хвилин.

8. Готовий бісквіт (обов'язково Гарячий) викладаємо на стіл, знімаємо папір, змащуємо згущеним молоком (повидлом або варенням), звертаємо в рулет.

все готово!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Варене згущене молоко - 328   ккал / 100г

Схожі рецепти