хліб з амарантового борошна

дивовижний за смаком, ніжний і повітряний! Завдяки амарантової борошні хліб виходить вираженого кремового кольору і злегка кислуватим за смаком. А ще на ній хлібобулочні вироби робляться більш пишними і повітряними.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 8 г
жири 9 % 5 г
вуглеводи 78 % 45 г
250 ккал
ГІ: 33 / 0 / 67

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як спекти амарантовий хліб? Відміряйте необхідні продукти. Пшеничне борошно використовуйте вищого сорту.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У миску всипте 120 г просіяного пшеничного борошна, цукор і дріжджі. Влийте 150 мл теплої води (37-40°з) і перемішайте. Воду нагрійте до температури 37-40°С.якщо немає кулінарного термометра, то потрібну температуру легко визначити буквально вручну: потрібно капнути на внутрішню сторону зап'ястя краплю молока. Якщо відчуття приємне, не холодне і не гаряче, значить температура правильна.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Залиште суміш на 10-15 хвилин в теплі для появи пишної шапочки. Якщо після закінчення цього часу суміш так і не запінилася, значить дріжджі зіпсовані і готувати з ними хліб далі не можна - він не підніметься.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Всипте в опару залишилася пшеничне борошно, амарантове борошно і замісити тісто, потроху підливаючи залишилася теплу воду. Я замішувала в спеціальній кухонній машині, але можна і руками. У будь-якому випадку місити потрібно не менше 7 хвилин.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    В кінці додайте оливкову олію і сіль і продовжуйте вимішувати тісто до однорідності.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    В результаті повинно вийти липке злегка Текуче тісто, яке сильно пристає до рук.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Пріпиліте тісто борошном і залиште в теплі на 2 години. За цей час тісто збільшиться в об'ємі в 2-3 рази.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Тісто, що підійшло викладіть на пріпиленний борошном поверхню і обомніте, при необхідності додаючи пшеничного або амарантового борошна. Але намагайтеся не сильно забивати тісто борошном.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Тісто розділіть на дві рівні частини і сформуйте дві однакові буханки. Або можете перекласти тісто в прямокутну форму для випічки. Якщо форма невелика, то у вас вийде дві буханки. У мене форма була довга, близько 30 см, тому все тісто вмістилася в неї.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Залиште тісто підходити ще на 40 хвилин. При бажанні можете зробити на що підійшов тесті насічки гострим ножем. Поставте хліб в попередньо розігріту до 200°С духовку на 30-35 хвилин, але все одно орієнтуйтеся на особливості своєї духовки. Щоб у хліба був м'який м'якуш і хрустка скоринка, поставте на дно духовки деко з водою.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Готову буханку охолодіть, не виймаючи з форми. Потім наріжте хліб на шматочки і подайте до столу. Смачного!

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Сухі дріжджі - 410   ккал/100г
  • Борошно амаранту - 371   ккал/100г

Схожі рецепти