яйце пашот в пакеті

простий спосіб приготування яйця-пашот! Існує безліч способів приготування яйця-пашот. Але цей спосіб, на мій погляд, найпростіший і доступний. Таке блюдо заслужено прикрасить будь-який бутерброд і кожен салат!
Наталія ЦибульськаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 52 % 13 г
жири 44 % 11 г
вуглеводи 4 % 1 г
157 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте всі необхідні продукти. Загалом-то, нам знадобиться тільки яйце і сіль. Солити ми будемо вже готову страву, тому можна використовувати не звичайну кухонну сіль, але взяти і сіль ароматизовану, наприклад, сванську або Адигейську. Вибору яєць приділіть особливу увагу. Краще яйце Домашнє, в крайньому випадку зі. Таке яйце відрізняється не тільки своїм великим розміром, але і має яскраво забарвлений жовток, що додасть страві яскравості.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Підготуйте невелику мисочку. Зверху викладіть шматок харчової плівки, щоб кінці її вільно звисали по краю.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Змастіть за допомогою кулінарної пензлика плівку крапелькою будь-якого рослинного масла.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Яйце добре помийте. Приділіть цьому процесу особливу увагу, тому що на поверхні яєчної шкаралупи міститься велика кількість бактерій. Тому ретельно мийте яйця гарячою водою, найкраще з використанням спеціальної щіточки і засоби для миття харчових продуктів. Зараз у продажу є вже миті яйця, тому цілком можете використовувати і їх, але майте на увазі, що їх термін придатності, як правило менше, ніж у звичайних яєць.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Акуратно вбийте яйце в плівку, обов'язково зберігши жовток цілим. Підніміть краю плівки і закрутіть яйце, намагаючись, щоб всередині не залишилося повітря.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    У каструльці закип'ятіть воду.Акуратно опустіть в киплячу воду яйце в плівці. Готуйте при постійному невеликому кипінні 4-5 хвилин. Білок повинен добре схопитися, а жовток наполовину приготуватися.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Дістаньте плівку з яйцем і трохи остудіть.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Акуратно відокремте плівку від самого яйця і посоліть готовий продукт. За своїм бажанням приправте яйце якимись улюбленими прянощами: мелений гострий перець, часниковий порошок або паприка, найкраще копчена будуть дуже доречні. А може бути ви вирішите посипати готове яйце-пашот свіжим кропом або зеленою цибулею - вибирайте на свій смак.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Подавайте яйце-пашот зі свіжим хлібом і сезонними овочами. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал / 100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти