Салат з шинкою помідорами і сиром

якщо гості на порозі, виручить цей простий і швидкий салат. Якщо звичні Олів'є, Мімоза, оселедець під шубою набридли і хочеться чогось такого ж ситного, але швидкого в приготуванні, цей салат-те, що вам потрібно. Ситна шинка, соковиті помідори, сир і хрусткі сухарики - і виходить справжня смакота.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 11 г
жири 56 % 20 г
вуглеводи 14 % 5 г
246 ккал
ГІ: 25 / 0 / 75

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте всі необхідні інгредієнти для салату. Сухарики можете використовувати готові магазинні (в залежності від добавок, ви можете регулювати підсумковий смак салату) або зробити такі сухарики самостійно.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для цього житній хліб наріжте тонкими скибочками. Ідеально підходить вже нарізаний хліб це заощадить Ваш час. Кожну скибочку наріжте на однакові брусочки. Викладіть заготовки для сухариків на деко і поставте в розігріту до 180°С духовку на 15-20 хвилин. Сухарики періодично перемішуйте, щоб вони рівномірно підсушити. Якщо є можливість, включіть конвекцію.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Я залишила сухарики ще на 10 хвилин в остигає духовці, щоб вони придбали гарний коричневий відтінок. Готові сухарики охолодіть. Житні сухарики можете замінити на сухарики з пшеничного хліба.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Шинку також наріжте брусочками. Для салату можете використовувати не тільки шинку, а й будь-яку іншу варено-копчену або запечену свинину: карбонад, шийку, буженину.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Сир наріжте дрібною соломкою. Можна сир також на тертці натерти при бажанні.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Помідори вимийте, обсушити і наріжте брусочками. Для цього салату помідори вибирайте м'ясисті і не дуже водянисті. Якщо в помідорах занадто багато рідини, краще виріжте з них серединку і тільки потім нарізайте на брусочки.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У салатнику з'єднайте шинку, сир, помідори і сухарики.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Заправте салат майонезом і перемішайте. Якщо не плануєте подавати салат відразу ж або в найближчі 10-15 хвилин, то сухарики і майонез краще не додавайте. Сухарики швидко розмокнуть і втратять всю свою хрустящесть.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Салат готовий. Смачного!

доповнити салат можна консервованою білою або червоною квасолею.
цей салат я готую вже протягом 12 років, з тих пір як перший раз знайшла його в якомусь журналі. Нехитрий склад і швидкість приготування, а також чудовий смак роблять його фаворитом вже багато років.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал / 100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал / 100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторки» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133   ккал/100г
  • Варена шинка - 282   ккал/100г
  • Сира шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242   ккал/100г
  • Хліб " Дарницький» - 206   ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна вищого сорту - 254   ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 1 сорту - 226   ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 2 сорту - 220   ккал/100г
  • Хліб пшеничний з борошна грубого помелу - 250   ккал/100г
  • Хліб житній з обдирного борошна - 189   ккал/100г
  • Хліб житній з шпалерного борошна - 181   ккал/100г
  • Хліб білковий висівковий - 182   ккал/100г
  • Хліб білковий пшеничний - 242   ккал/100г
  • Хліб зерновий - 231   ккал/100г
  • Хліб " докторський» - 232   ккал/100г
  • Хліб " Орловський» - 211   ккал/100г
  • Хліб " Український» - 213   ккал/100г
  • Батон простий - 248   ккал/100г
  • Батон з борошна вищого сорту - 265   ккал/100г
  • Булки міські з борошна I сорту - 254   ккал/100г
  • Булка міська - 261   ккал/100г
  • Булка здобна - 252   ккал/100г
  • Бублики прості - 336   ккал/100г
  • Хліб - 254   ккал/100г

Схожі рецепти