Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити салат зі свіжих огірків і яєць? Підготуйте продукти. Я готувала на дві порції, відповідно на кожну наступну беріть ще по одному огірку і яйцю. Огірки вибирайте невеликого розміру, пухирчаті, вони найсмачніші. Яйця у мене сільські, з яскравим жовтком, розмір приблизно С2. Із зелені ще підійде кріп, але у мене його не було, взяла петрушку. А ось зелена цибуля раджу не виключати — він надає салату особливий смак.
Крок 2:
Яйця гарненько помийте і відваріть. Як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.
Крок 3:
Огірки добре помийте під проточною водою, а потім обсушити. Відріжте у них кінчики з обох сторін. Самі огірки наріжте довільним способом. Можна кубиком, кружечками або часточками, як це зробила я. шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, зрізати не потрібно.
Крок 4:
Пір'я зеленої цибулі добре промийте під проточною водою і обсушити. Раджу обов'язково добре просушувати зелень перед додаванням в салат. Мокра зелень швидко втрачає апетитний вигляд і стає несмачною. Дрібно наріжте цибулю.
Крок 5:
Петрушку або іншу зелень також добре помийте і обсушіть. Відірвіть листочки від товстих стебел. (Стебла можете використовувати при варінні бульйону або додати в інші страви). Дрібно наріжте листочки.
Крок 6:
Остигнули яйця очистіть від шкаралупи і наріжте таким же способом, яким нарізали огірки. Так салат буде виглядати акуратніше.
Крок 7:
Зробіть заправку. Змішайте сметану і майонез. Ви можете використовувати або тільки сметану, або один майонез для салату, дивіться на свій смак.
Крок 8:
Складіть всі інгредієнти для салату в одну посуд. Заправте салат безпосередньо перед подачею до столу — якщо він постоїть заправлений, огірки пустять сік.
Крок 9:
Додайте за смаком сіль і мелений чорний перець. Перемішайте, викладіть в салатник і подавайте до столу. Смачного!
в такий салат смачно буде додати молоду редиску.
Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).
готуйте салати тільки з повністю охолоджених продуктів. Приготований з теплих, салат може швидко зіпсуватися.
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві
рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал / 100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г