склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити пиріг з консервованою горбушею? Відміряйте необхідні інгредієнти для тіста. Замість кефіру можна взяти ряжанку або варенець. Дістаньте кисломолочний продукт з холодильника заздалегідь, щоб він був нехолодний. Рослинна олія використовуйте без запаху.
Крок 2:
Кефір з'єднайте з содою, перемішайте. Залиште на кілька хвилин до появи на поверхні численних бульбашок. Це відбувається реакція соди з молочною кислотою.
Крок 3:
Яйце збийте до однорідності. Трохи збитого яйця відокремте для змазування пирога зверху (приблизно неповну столову ложку).
Крок 4:
Влийте кефір з содою, перемішайте.
Крок 5:
Додайте сіль і рослинне масло, перемішайте.
Крок 6:
Всипте в отриману масу борошно, просіваючи її через сито, перемішайте.Просіювання збагатить борошно киснем, і тісто краще підніметься під час випічки. Муки може знадобитися менше зазначеної кількості. Тому відразу всю муку не висипайте, щоб тісто не вийшло занадто тугим.
Крок 7:
Решту борошна підсипати за потребою, замішуючи тісто руками. Тісто виходить ніжним і м'яким. У мене воно зовсім небагато липло до рук, але більше я борошна не додавала, щоб пиріг вийшов ніжніше. Загорніть тісто в харчову плівку і залиште на столі на 20 хвилин.
Крок 8:
Поки тісто"відпочиває & quot;, приготуйте начинку. Горбушу дістаньте з баночки, щоб скла зайва рідина.
Крок 9:
Приберіть з консервованої риби великі кісточки. Рибу розімніть виделкою або розділіть на дрібні шматочки.
Крок 10:
Рис відваріть в киплячій підсоленій воді до готовності. Відкиньте рис на сито, щоб скла вода. Якщо бажаєте, щоб шар рису був більше, збільште його кількість.
Крок 11:
Попередньо очищену цибулю помийте, наріжте дрібними кубиками.
Крок 12:
На сковороді з додаванням рослинної олії обсмажте цибулю, періодично помішуючи, до м'якості і золотистого кольору.
Крок 13:
"відпочиле" тісто стане більш еластичним, податливим і слухняним. Розділіть його на 3 частини. Побільше - для підстави пирога, поменше-для верху. Зовсім небагато тесту я залишила для прикраси (це за бажанням).
Крок 14:
Більшу частину тесту розкачайте на присипаному борошном столі в круглий пласт розміром трохи більше діаметра форми для випічки.
Крок 15:
Форму змастіть олією. Перенесіть розкачане тісто в форму, розподіліть його по дну і бортиках. У мене діаметр форми 23 см.
Крок 16:
Викладіть на дно шар вареного рису.
Крок 17:
Зверху розкладіть консервовану горбушу.
Крок 18:
На рибу розподіліть обсмажену цибулю.
Крок 19:
Залишене збите яйце з'єднайте з 1 ч.л. молока, перемішайте.
Крок 20:
Другу частину тесту розкачайте аналогічно першої, викладіть її поверх начинки. Краї тесту добре з'єднайте. У центрі пирога зробіть невеликий отвір для виходу пари. За бажанням прикрасьте пиріг різними фігурками з маленького шматочка тіста. За допомогою кулінарної кисті змастіть верх пирога яєчною сумішшю.
Крок 21:
Випікайте пиріг з консервованою горбушею в заздалегідь розігрітій до 180 з духовці 30-40 хвилин до легкого рум'янцю. Не варто його зарум'янювати занадто сильно, тоді він буде більш м'яким і ніжним. Якщо верх пирога почав передчасно рум'янитися, прикрийте його шаром фольги. Режим випічки і час приготування можуть бути іншими. Враховуйте особливості роботи своєї духовки. Готовий пиріг трохи остудіть і вийміть з форми.
Крок 22:
Наріжте пиріг на шматочки і подавайте до столу. Смачного!
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).
для цього рецепта підійде будь-яка жароміцний форма. Якщо використовуєте силіконову форму, то промащувати її маслом або маргарином не потрібно. А ось металеву, керамічну або скляний посуд краще злегка змастити олією, щоб випічка не пригоріла.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал / 100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал / 100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Горбуша консервована - 136 ккал/100г