пиріг на кефірі з куркою

на швидку руку, з простих і доступних продуктів! Пиріг на кефірі з куркою хороший тим, що його можна легко і швидко приготувати з продуктів, які є, мабуть, в кожному холодильнику. Пишне тісто, соковита начинка і мінімум зусиль — вдала формула цього рецепта.
nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 41 % 13 г
жири 22 % 7 г
вуглеводи 38 % 12 г
163 ккал
ГІ: 17 / 0 / 83

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити пиріг на кефірі з куркою? Підготуйте продукти. Куряче філе ви можете взяти від будь-якої частини курки, у мене філе грудки. З охолодженого м'яса начинка вийде соковитіше. Заморожене філе попередньо розморозьте. Кефір підійде будь-якої жирності, краще, якщо він буде кімнатної температури.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Насамперед приготуйте начинку. Як зробити начинку? Цибулю очистіть від лушпиння і поріжте тонкими пір'ям.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Філе помийте і добре обсушити паперовим рушником. Наріжте його довільно, я нарізала смужками.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    На сковороді на середньому вогні розігрійте рослинне масло для смаження. Обсмажте на ньому цибулю до золотистого кольору.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додайте в сковороду куряче філе і обсмажте його, помішуючи, з цибулею до випарювання рідини.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додайте сіль.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    І перець. Ви також можете використовувати будь-які спеції за смаком. Перемішавши. Начинка готова.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Тепер приготуйте тісто. Як зробити тісто? Візьміть глибоку миску, влийте в неї кефір, додайте соду. Перемішавши.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Слідом додайте яйце, сіль, знову все перемішайте. Потім невеликими порціями введіть просіяне борошно і замісити тісто. Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Тісто має вийти як густа сметана.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Візьміть відповідну форму для випічки. У мене кругла роз'ємна, діаметром 22см. Дно застеліть папером для випічки, змастіть її вершковим маслом і присипте борошном.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Вилийте в форму половину тіста і рівномірно розподіліть його по дну.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    На тісто викладіть шар начинки.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Залийте начинку тістом, що залишилося.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Випікайте пиріг в духовці, попередньо розігрітій до температури 180 градусів близько 40 хвилин. Точний час буде залежати від особливостей вашої духовки. Пиріг підніметься і зарум'яниться зверху.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Готовий пиріг трохи остудіть і звільніть з форми.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Подавайте до столу. Смачного!

Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.

важливо просіяти борошно, щоб наситити її киснем. Тоді випічка вийде повітряної і добре підніметься при випіканні.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал / 100г
  • Яйце страуса - 118   ккал / 100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г

Схожі рецепти