баклажани по-турецьки з фаршем

соковиті, апетитні і дуже ситні, на святковий стіл. Баклажани по-турецьки з фаршем готуються хоч і не швидко, але досить просто. У сезон свіжих овочів це відмінний привід порадувати сім'ю і гостей яскравим смачним ароматним східним блюдом.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 5 г
жири 65 % 17 г
вуглеводи 15 % 4 г
190 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити баклажани по-турецьки з фаршем? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Врахуйте, що точна кількість інгредієнтів залежить від розміру обраних вами баклажанів. У мене баклажани середні, не дуже довгі. Якщо у вас залишиться начинка після фарширування, можете додати її в суп.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Баклажани вимийте, обсушити. З кожного овоча зріжте шкірку смужками, чергуючи їх з ділянками з цілою шкіркою. У кожному овочі зробіть глибокий поздовжній розріз, не доходячи до кінця.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Посипте баклажани сіллю і залиште на 20 хвилин. Потім промийте і обсушити. Зверніть увагу, що в деяких випадках немає необхідності у видаленні гіркоти з баклажанів - зазвичай не гірчать молоді овочі, а також деякі особливі їх сорти.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У сковороді на середньому вогні розігрійте рослинне масло. Викладіть баклажани і обсмажте з усіх боків до м'якості і появи золотистого кольору. Баклажани перекладіть на серветки, щоб видалити зайвий жир.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Баклажани перекладіть на застелений фольгою деко. Краї баклажанів в місці розрізу розсуньте, щоб вийшло поглиблення.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Приготуйте інгредієнти для начинки. Фарш можете брати будь-який: з баранини, яловичини або свинини або змішаний.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Помідори очистіть від шкірки і наріжте дрібними кубиками. Як швидко очистити від шкірки помідори? Для цього потрібно зробити на них неглибокі надрізи хрест-навхрест і опустити на 1-2 хвилини в окріп. Після цього шкірка досить легко зніметься.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Лук наріжте дрібними кубиками.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Часник очистіть і дрібно порубати.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    У сковороді на середньому вогні розігрійте рослинне масло. Викладіть цибулю і обсмажте до прозорості.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Додайте фарш і часник і перемішайте, розбиваючи грудочки. Тушкуйте, помішуючи, 15-20 хвилин.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Додайте подрібнені помідори і тушкуйте, помішуючи, 10 хвилин до випаровування зайвої вологи.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    В кінці фарш посипте травами, сіллю і перцем і перемішайте.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Наповніть баклажани фаршем. Запікайте баклажани в розігрітій до 180ºС духовці 25-30 хвилин.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Готові баклажани по-турецьки посипте подрібненою свіжою зеленню і подайте до столу. Смачного!

важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал / 100г
  • Часник - 143   ккал / 100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Майоран - 271   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти