заливний пиріг з рибними консервами і картоплею

смачно, просто і ситно-на обід, перекус або вечерю! Заливний пиріг з рибними консервами і картоплею - відмінна ідея, щоб нагодувати всю сім'ю вдома, взяти на природу або в дорогу. Тісто легке, пористе, схоже за консистенцією на бісквітне, в приготуванні зовсім нескладне, з доступних продуктів.
nanikiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 9 г
жири 15 % 6 г
вуглеводи 63 % 25 г
185 ккал
ГІ: 16 / 0 / 84

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити заливний пиріг з рибними консервами і картоплею? Візьміть наступні продукти: борошно, яйця, кефір, соду і розпушувач - для тесту, і для начинки - картоплю і Рибні консерви. Для цього пирога підійде будь-яка риба у власному соку або олії: горбуша, сайра, сардина і т.п. У мене івасі в олії.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Приготуйте заливне тісто: змішайте спочатку кефір з содою, як тільки підуть бульбашки додайте яйця, сіль, а потім всипати поступово просіяне борошно з розпушувачем. Врахуйте, що борошна може піти трохи більше або трохи менше. Орієнтуйтеся на консистенцію, тісто має вийти, як густа сметана (див. Відставте тісто в сторону, а поки займіться підготовкою начинки.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Для начинки очистіть середнього розміру картоплину, тонко наріжте Бульба соломкою. У багатьох рецептах картопля використовується сирої, але деякі сорти картоплі довго готуються і не встигають спектися разом з пирогом, тому я пропоную довести його до напівготовності, кинувши в окріп і проваривши хвилин 5, або ще простіше - поставити хвилин на 7 в мікрохвильову піч. Так він гарантовано запечеться в пирозі до готовності.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Я вибрала другий варіант: картоплю помістила в каструльку для мікрохвильовки, додала пару ложок води і поставила на максимальну потужність в СВЧ на 7 хвилин. Картопля зварилася практично до готовності, решта добере вже в пирозі!

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Рибні консерви (в даному випадку це івасі в маслі) відцідити від заливки і виделкою роздушіть в однорідну масу, але не в пастоподібну, а з шматочками. Якщо у вас риба у власному соку, з неї так само треба злити сік і подрібнити шматочками.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    У форму для запікання помістіть пекарський папір і змастіть її соняшниковою олією. Якщо у вас силіконова форма, то можна просто злегка змастити її маслом або взагалі не змащувати. Викладіть половину тіста.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    На тісто покладіть картоплю рівним шаром. Можна додати меленого перцю або будь-які сушені трави і спеції на свій смак.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    На картоплю викладіть шар рибної консерви, розрівняйте лопаткою.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    І акуратно вилийте залишився рідке тісто. Поставте пиріг в попередньо нагріту до 180 градусів духовку (потрібно включити її заздалегідь, хвилин за 10-20 до початку випікання), хвилин на 40. Я випікала при 180 градусах 30 хвилин, а через півгодини зменшила жар до 150, але не відкривала духовку, і допікала ще 10 хвилин. Час і температура вказані приблизно, орієнтуйтеся на свою техніку.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Коли верхній шар випічки злегка підрум'яниться, перевірте її на готовність: проткніть дерев'яною шпажкою в декількох місцях, якщо шпажка вийде сухою, значить пиріг готовий. Пиріг вийшов рум'яним, навіть золотистим. Не виймайте його з духовки відразу, вимкніть її і дайте хвилин 10 пирогу ще постояти в духовці, щоб він "дійшов".

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Потім пиріг вийміть з духовки, хвилин через 5 звільніть від пекарської паперу.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Ось такий він вийшов в зворотного боку. Прикрийте його до охолодження серветкою, тісто обм'якне.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Заливний пиріг з рибними консервами і картоплею готовий. Наріжте його на порції і подавайте на стіл. Смачного!

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!

важливо!  Розмір форми повинен відповідати кількості інгредієнтів. Якщо у вас немає форми відповідного до рецептом діаметра або ви хочете спекти пиріг або торт більшого або меншого розміру, зробити правильні розрахунки і не помилитися допоможе стаття про те, Як підібрати форму потрібного діаметру .

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

чи можна замінювати розпушувач на соду, як їх правильно додавати, щоб випічка була пишною, як уникнути неприємного содового присмаку і багато іншого читайте в статті " розпушувач або харчова сода-що краще?"  

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал / 100г
  • Яєчний білок - 45   ккал / 100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Сайра бланшована в олії - 283   ккал/100г
  • Сардина Атлантична з додаванням олії - 238   ккал/100г
  • Сардина в олії - 221   ккал/100г
  • Сардина в томатному соусі - 162   ккал/100г
  • Скумбрія в олії - 278   ккал/100г
  • Кілька в томатному соусі - 154   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г

Схожі рецепти