Рулет лаваш з червоною рибою з сиром

смачний закусочний рулет з лаваша з червоною рибою. Рулет з лаваша з червоною рибою - це безпрограшний варіант на всі свята. Готується все просто і швидко, виглядає багато і красиво, а на смак подобається практично всім.
АннаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 15 г
жири 33 % 18 г
вуглеводи 39 % 21 г
247 ккал
ГІ: 14 / 0 / 86

покрокове приготування

час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати зазначені продукти. Лаваш краще брати перевіреного виробника з щільними листами. У мене лаваш в упаковці з трьох листів, загальною вагою 300 грам, я беру два листа. Риба червона слабосолона, можна брати будь-яку, у мене сьомга. Сир плавлений, при заміні на інший м'який сир смак буде вже інший, і блюдо теж. Свіжа зелень кропу за бажанням, без використання зелені все теж буде дуже смачно.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Лаваш витягти з упаковки і розстелити два листа один на одного. Якщо лаваш спочатку дуже щільний, то може вистачити і одного листа. Але якщо листи лаваша тонкі, то щоб начинка не просочилася, краще брати два листа. Лаваш рясно змастити по всій площі плавленим сиром.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Рибу витягти з упаковки, пінцетом прибрати дрібні кістки. Гострим ножем зрізати м'якоть риби зі шкірки і нарізати на невеликі шматочки. рівномірно на невеликій відстані один від одного розкласти шматочки червоної риби по лавашу.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Свіжу зелень кропу промити, обсушити і дрібно нарізати. Посипати рівномірно нарізану зелень на рибу. Я буду робити два види-з кропом і без, тому зелень посипаю лише наполовину лаваша з рибою.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Акуратно, підігнувши край, згортати весь лаваш з начинкою в щільний рулет. Загорнути рулет в харчову плівку і прибрати в холодильник на годину, якщо часу мало, то можна прибрати в морозилку на 20 хвилин.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Охолодивши рулет, дістати з холодильника, і гострим ножем нарізати на порційні шматочки товщиною 1.5 - 2 сантиметри. Викласти рулет з червоною рибою на красиве блюдо і можна подавати до столу.

різні закуски з готового лаваша користуються у господинь великою популярність. Використовуючи в основі цю тонкий корж, можна приготувати велику кількість закусок. Найчастіше на святковому столі присутні холодні закуски у вигляді рулетів з усілякими начинками: червоною рибою, консервами, яйцями, сиром, свіжою зеленню, овочами і т.д. поекспериментувавши трохи з наповненням рулетів з лаваша, я залишила в фаворитах рулет з лаваша з червоною рибою. Цей варіант виявився до смаку всій моїй родині. Такий рулет виходить смачний, соковитий, ситний. Червона риба робить його корисним не тільки для дорослих, але і для дітей. А щоб вже зовсім вважати цю закуску корисною червону рибу можна засолити самостійно, плавлений сир також приготувати в домашніх умовах.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354   ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294   ккал/100г
  • Сир " мегле» - 590   ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348   ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173   ккал/100г
  • Сир " Віола» - 307   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236   ккал/100г
  • Лаваш - 277   ккал/100г
  • Червона риба - 191   ккал/100г

Схожі рецепти