Домашня сирна маса

натуральний, смачний і корисний сирний десерт! Домашня сирна маса, на відміну від фабричного продукту, не містить консервантів, барвників і ароматизаторів. Продукти для неї беруться самі звичайні, а приготування не займе багато часу.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 10 г
жири 30 % 9 г
вуглеводи 37 % 11 г
162 ккал
ГІ: 0 / 64 / 36

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити домашню сирну масу? Підготуйте продукти. Банан візьміть стиглий, ароматний-його додавання дозволить використовувати менше цукру для приготування ласощів, що, в свою чергу, зробить його більш корисним. Банан помийте, очистіть, наріжте м'якоть шматочками і відправте в чашу блендера (або інший посуд, якщо використовуєте погружной блендер або інший прилад для подрібнення).

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Розітріть банан до стану пюре. Якщо у вас немає блендера, то можете просто розім'яти його виделкою.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Сир візьміть натуральний, без рослинних добавок. Краще придбати сільський свіжий продукт, тим більше, якщо ці ласощі призначене для дітей. Якщо ви дотримуєтеся дієти, то можна використовувати знежирений продукт або сир з низьким відсотком жирності. Якщо сир зернистий, краще протерти його через сито, щоб він став більш м'яким і однорідним.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Сир відправте в чашу блендера до банану, додайте туди ж густі вершки, сметану або ряжанку, можна як альтернативу використовувати несолодкий йогурт або інший молочний продукт. Такі добавки впливають на калорійність готового продукту, тому вибирайте на свій розсуд. Додайте за смаком цукор або не додавайте його взагалі, можете покласти дрібку ваніліну або кориці.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Блендером змішайте інгредієнти, щоб вийшла однорідна сирна маса. Досить дати попрацювати блендеру протягом 3-4 хвилин на середній швидкості. Якщо немає такого апарату, можна скористатися ручним віночком або товкачем.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Десерт готовий, викладіть його в піали або інший посуд для подачі, дайте трохи охолонути в холодильнику і подавайте до столу. За бажанням зверху сирну масу можете присипати подрібненими волоськими горіхами або тертим шоколадом. Смачного!

Вершки для цього рецепта можуть бути будь-якої жирності, але пам'ятайте, що чим вище відсоток жирності використовуваних вами продуктів, тим вище буде калорійність страви.

важливо! щоб сирне тісто або начинка вийшли вдалими, важливо ретельно поставитися до вибору сиру. Неякісний продукт може зіпсувати випічку, так як безпосередньо впливає на консистенцію, смак і кінцевий результат. Як правильно підібрати сир для тіста або начинки читайте у цій статті .

чим відрізняються ваніль, ванілін, ванільний екстракт і ванільний цукор, як їх правильно застосовувати і замінювати, щоб не зіпсувати смак страви , читайте у цій статті .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Банани - 89   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Вершки 35% - 337   ккал / 100г
  • Вершки 40% - 362   ккал/100г
  • Ванілін - 288   ккал/100г

Схожі рецепти