салат фунчоза з корейською морквою і огірком

пікантний ароматний салат зі скляною локшиною. Це салат готується дуже швидко і просто за умови, що є вже готова морква по-корейськи. Такий салат може стати повноцінним вечерею - смачним, ситним і поживним.
АннаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 15 % 4 г
вуглеводи 85 % 23 г
130 ккал
ГІ: 26 / 74 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати зазначені інгредієнти для приготування салату. Морква по-корейськи можна взяти готову з магазину, а можна приготувати вдома самостійного - це нескладний процес. Огірки свіжі, можна взяти три коротких або два середніх. Для приготування фунчози поставити кип'ятити воду.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Фунчозу потрібно приготувати згідно з інструкцією на упаковці. Фунчозу витягти з упаковки, викласти потрібну кількість в глибоку миску. Окропом залити локшину до самого верху, щоб вона повністю була в воді. Залишити її в окропі на 10 - 15 хвилин, періодично перевертаючи. Потрібно дивитися за нею, щоб вона не розварилася.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Готову скляну локшину відкинути на друшляк, щоб скла зайва рідина. При бажанні локшину можна розрізати на кілька частин, а можна залишити і в первісному вигляді. Порізати її зручніше ножицями. Також можна локшину промити холодною водою.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Для салату взяти глибоку миску або салатник. Викласти в салатник остигнула фунчозу.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Морква по-корейськи додати в миску з локшиною. Також злити весь сік від моркви і масло.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Свіжі огірки помити, обсушити і порізати тонкою соломкою. Для цього можна використовувати тертку для моркви по-корейськи або порізати ножем. Також за допомогою овочерізки можна порізати огірок на довгий тонкі пластини, а потім вже порізати на тонку соломку.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Салат ретельне перемішати. Для заправки салату можна використовувати за смаком соєвий соус, заправку для моркви по-корейськи, масло від приготування моркви по-корейськи. На мій смак цей салат хороший і без додавання сторонньої заправки - морква дає дуже багатий аромат, змінює колір локшини і додає позбавленою смаку фунчози пікантності. Готовому салату дати постояти хвилин десять, щоб локшина просочилася.

Салат виходить пікантним за рахунок моркви по-корейськи. Щоб зовсім бути впевненим в приготованому блюді, корейську моркву можна з легкістю приготувати вдома. Це не складно, але на це буде потрібно час і, відповідно, такий салат з фунчозой швидко не приготувати через це. Але якщо зробити морква по-корейськи заздалегідь, то питання швидкого легкого вечері або перекусу буде вирішено дуже швидко.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Скляна локшина - 351   ккал/100г
  • Корейська морква - 134   ккал/100г

Схожі рецепти