склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити заливний пиріг з рибою на кефірі? Якщо риба використовується свіжа, наприклад, як в даному випадку минтай, то слід почати з підготовки риби. Минтай зручний в приготуванні страв тим, що в ньому практично немає дрібних кісток. За бажанням можна використовувати річкову рибу, вийде ще смачніше, але з нею доведеться повозитися, щоб видалити всі дрібні кісточки.
Крок 2:
Рибу чистимо, потрошимо і відварюємо в підсоленій воді з лавровим листом і перцем горошком протягом 20 хвилин. Рибу охолоджуємо, м'якоть відокремлюємо від кісток і обробляємо на невеликі шматочки.
Крок 3:
Відмінно доповнить смак рибної начинки зелена цибуля, якщо такого немає під рукою, можна використовувати звичайний ріпчаста. Зелену цибулю миємо, просушуємо паперовими рушниками і дрібно нарізаємо ножем.
Крок 4:
У глибоку миску кладемо приготовлену рибу, зелену цибулю, сіль і чорний мелений перець за смаком і пару столових ложок жирної сметани. Ретельно перемішуємо начинку.
Крок 5:
Готуємо тісто для пирога. Курячі яйця вбиваємо в миску, додаємо сіль. Віночком або міксером збиваємо інгредієнти до отримання однорідної по консистенції суміші. Вливаємо кефір кімнатної температури, якщо часу на підігрів його в таких умовах немає, можна поставити на кілька секунд в мікрохвильову піч.
Крок 6:
Перемішуємо. Додаємо соду. Знову перемішуємо.
Крок 7:
Всипаємо просіяне пшеничне борошно. Замішуємо тісто по консистенції схоже на густу сметану.
Крок 8:
Форму для випікання пирога змащуємо олією і присипаємо борошном. Виливаємо дві третини частини приготованого тесту в форму.
Крок 9:
Викладаємо рибну начинку.
Крок 10:
Зверху заливаємо залишками тесту, щоб начинка була закрита тестом. Духовку розігріваємо до 180 градусів. Випікаємо пиріг близько 35-40 хвилин в залежності від роботи духовки. Готовність пирога можна перевірити дерев'яною зубочисткою, на виході вона повинна бути сухою.
Крок 11:
Пиріг готовий. Подаємо його до столу з чаєм, кавою або какао. Пиріг з рибою смачний як в гарячому, так і холодному вигляді. Смачного!
чим змастити готову випічку і тісто перед випіканням читайте у цій статті .
коли верхній шар випічки злегка підрум'яниться, перевірте її на готовність: проткніть дерев'яною шпажкою в декількох місцях, якщо шпажка вийде сухою, значить форму (або деко) можна діставати з духовки.
Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал / 100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал / 100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Минтай відварний - 79 ккал/100г
- Минтай свіжий - 72 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г