курячі стегна з хрусткою скоринкою в духовці
склад / інгредієнти
6
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти
Крок 2:
Часник і зелень подрібнюємо. У мисці змішуємо гірчицю, масло, часник і зелень, перемішуємо, додаємо сіль за смаком.
Крок 3:
Курячі стегна ретельно миємо й витираємо насухо. Стегна перевертаємо внутрішньою частиною наверх і приправляємо сіллю і перцем.
Крок 4:
Зовнішню частину зі шкірою ретельно обмазуємо гірчичною масою.
Крок 5:
І мачає в панірувальні сухарі (тільки з боку шкіри). Відправляємо стегна в розігріту до 200 з духовку і запікаємо до готовності і рум'яної скоринки.
Крок 6:
Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець гострий мелений - 21 ккал / 100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г
- Гірчиця готова - 418 ккал/100г
- Курячі стегенця - 185 ккал/100г