склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти. Так як підготовчі роботи займають менше 10 хвилин, то для початку ставимо розігріватися духовку на 180 С.
Крок 2:
На сковороді розтоплюємо вершкове масло, додаємо подрібнений дрібним кубиком цибулю і обсмажуємо 1-2 хвилини до прозорості.
Крок 3:
Додаємо варений очищений і нарізаний невеликим кубиком картопля, обсмажуємо до золотистої скоринки.
Крок 4:
Додаємо нарізану кубиком шинку, смажимо пару хвилин і вимикаємо.
Крок 5:
У порційні формочки або в одну велику форму викладаємо картоплю з цибулею і шинкою.
Крок 6:
Зверху викладаємо нарізаний тоненькими скибочками помідор.
Крок 7:
Посипаємо зверху тертим сиром (Сир сюди підійде будь-який, головне смачний)
Крок 8:
Для яєчної заливки яйця збиваємо з сіллю і перцем, додаємо посічену зелень (за бажанням можете додати 4 ст.л. молока або 1 ст. л. сметани).
Крок 9:
Заливаємо начинку заливкою і відправляємо в розігріту до 180 С духовку на 15 хвилин.
Крок 10:
Наш сніданок готовий, подаємо зі свіжими овочами. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал / 100г
- Шинка - 270 ккал / 100г
- Шинка з яловичини - 133 ккал/100г
- Варена шинка - 282 ккал/100г
- Сира шинка - 270 ккал/100г
- Шинка ковбаса - 242 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Перець гострий мелений - 21 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г