Лаваш запечений з сиром в духовці

Рум'яний, з хрусткою скоринкою лаваш-ідеальний варіант легкої закуски. У вас неждані гості?)) Не знаєте що приготувати?))) Лаваш з сиром в духовці-відмінне рішення! Готується швидко, витрат мінімум, смак-на максимум! Лаваш можна їсти замість хліба, приготувати закуску і взяти з собою на пікнік. Апетитний, смачний і просто паличка-виручалочка!
AngelAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 40 % 21 г
жири 52 % 27 г
вуглеводи 8 % 4 г
349 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Наші інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Сир натерти на крупній тертці.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Зелень дрібно порізати.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Змішати разом сир, зелень і майонез. (Якщо хочете, можна додати подрібнений часник, тоді лаваш матиме пікантний, гостренький смак. Мій синуля часник не сильно любить, а лаваш любить, тому не додавала. Це все справа смаку. )

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Розгорнути лист лаваша і викласти нашу начинку. Потім згорнути рулетиком.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    У мене вийшло 4 рулетики. Викласти на деко, змащене олією, або якщо є силіконовий килимок.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Збити одне яєчко...

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Гарненько змастити наші лавашики. Поставити в духовку, температура 180 градусів. Хвилин на 15-20. Залежно від вашої духовки. Орієнтуйтеся на запах і скоринку на лавашике))))

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Готові рулетики дістаємо з духовки...

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Ріжемо на порції і пригощаємо домочадців)) смачно зі свіжими овочами. А можна взяти з собою на пікнік)) Всім смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал / 100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал / 100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал / 100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236   ккал/100г
  • Лаваш - 277   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти