картопля запечена з сальтісоном в духовці

смачно! Ароматно! Просто! Вечеря за лічені хвилини! Дуже смачне і просте блюдо. Я такі називаю-бюджетні))) Недорого і швидко. Картопелька і сальтисон - ось і все компоненти. Завдяки сальтисону картопля виходить м'яка, ароматна-їси і хочеться)))
AngelAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 5 г
жири 36 % 10 г
вуглеводи 46 % 13 г
140 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуємо інгредієнти. Картоплю почистити. Духовку включити на 180 градусів, нехай розігрівається.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Картоплю порізати на четвертинки, посолити і поперчити за смаком. Додати трохи майонезу, перемішати.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Сальтисон порізати смужками.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Форму, в якій будемо запікати, зовсім небагато змастити олією. Викласти наш картопля, зверху розкласти смужки сальтісона. Поставити в розігріту духовку на 30-40 хвилин. Орієнтуйтеся по своїм духовкам. Можна раз перемішати в процесі запікання, тільки дуже обережно. Сальтисон буде плавитися на шматочки, і картопля вийде дуже смачна і ароматна.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Через 30-40 хвилин можна перевірити готовність. Якщо готова-накладаємо в тарілочки, посипаємо свіжою зеленню і кличемо всіх до столу. Смачно зі свіжими овочами. Смачного!

дуже просто і самодостатнє блюдо. Готуйте з задоволенням)))

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Ковбаса " любительська» - 291   ккал/100г
  • Ковбаса " Українська» - 404   ккал/100г
  • Ковбаса " діабетична» - 254   ккал/100г
  • Ковбаса " Докторська» - 197   ккал/100г
  • Ковбаса дієтична - 170   ккал / 100г
  • Ковбаса " молочна» - 252   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г

Схожі рецепти