курячий шніцель в духовці

ніжне і соковите куряче філе в паніровці. Шніцель-це пласт м'яса, засмажений або запечений в паніровці. Приготувати смачний шніцель можна з різних видів м'яса: свинини, телятини, баранини, індичої або курячої грудки. Ця страва дійсно смачне, а його приготування не займає багато часу. Від такої страви в захваті будуть навіть діти.

Алінка

автор рецепта

0391

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Куряче філе

100

Борошно

Яйця

Сіль

0.7

Мелений коріандр

0.5

Соняшникова олія

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 31 % 15 г

жири 35 % 17 г

вуглеводи 35 % 17 г

277 ккал

ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 1 год

Крок 1:
Підготуємо необхідні продукти і приступимо до приготування шніцеля.
Крок 2:
Куряче філе нарізаємо на скибочки товщиною 1,5 см.це легше зробити, коли філе злегка заморожено.
Крок 3:
Змішуємо разом борошно з сіллю і коріандром.
Крок 4:
Злегка збиваємо яйце виделкою.
Крок 5:
Змащуємо деко соняшниковою олією і приступаємо до паніровці філе. Тепер акуратно беремо шматок філе і занурюємо його в борошно, потім в збите яйце і знову в борошно. Викладаємо філе на деко.
Крок 6:
Ставимо філе в духовку на 30 хвилин при температурі 180 градусів.
Крок 7:
Подаємо ароматні шніцелі з гарніром на свій смак. Смачного!