Запечена капуста
склад / інгредієнти
4
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Миємо й нарізаємо білокачанну капусту на 4 або більше частин. Все залежить від розміру качана (вилка).
Крок 2:
Змащуємо пензликом рослинним маслом холодного віджиму. Для пікантності в масло додаємо копчену або звичайну паприку
Крок 3:
Посипаємо крупною сіллю і будь-якими сухими спеціями на вибір. І ставимо в духовку при температурі 200°з на 40 хвилин. І насолоджуємося смаком!)
Рецепт простий, дієтичний і низькокалорійний) таку капусту можна брати з собою на роботу, навчання і природу.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Спеції сухі - 240 ккал / 100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Морська сіль - 0 ккал/100г
