Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Відміряйте і приготуйте всі необхідні для приготування пирога продукти. Вам будуть потрібні пшеничне борошно вищого сорту, сметана будь-якої жирності, великі курячі яйця, білокачанна капуста, розпушувач.
Крок 2:
Капуста У мене зимового сорту, але можна використовувати і молоду. Зніміть з качана верхні мляві і потемнілі листя. Відріжте частину потрібного розміру. Дрібно наріжте ножем або наріжте в комбайні. Частину, що залишилася капусту, яку зараз використовувати ви не будете, загорніть в пакет і сховайте на зберігання в холодильник.
Крок 3:
У сковороду налити трохи рослинного масла з високою температурою димлення. Розігрівши. Викладіть капусту. Потомите її на мінімальному вогні, поки вона не стане м'якою. Посоліть і поперчіть за смаком. Молоду ніжну капусту можна і не гасити. Їй буде досить і одного запікання в духовці.
Крок 4:
Приготуйте тісто. У невеликій ємності розбавте сметану (100 мл) на третину кип'яченою водою (приблизно 1-2 ст.л.). У мисці відповідного розміру змішайте розведену сметану і яйця.
Крок 5:
Просійте борошно, щоб наситити її киснем, тоді випічка буде пишною. Властивості борошна можуть відрізнятися, тому її може знадобиться більше або менше, ніж зазначено. Окремо змішайте розпушувач з невеликою кількістю борошна і всипте в сметанним суміш, так він краще розподілиться по тесту. Замінити його можна харчовою содою (1 чайн. л.), погашеної 9% оцтом (1 ст.л.). Окремо змішувати її з борошном не потрібно. Замішавши. Тісто буде немов густа сметана.
Крок 6:
Яку форму використовувати найкраще? Підійде будь-яка жароміцний форма. Якщо використовуєте силіконову форму промащувати її маслом або маргарином не потрібно. Досить не витирати її після того, як вона була промита водою. А ось металеву, керамічну або скляний посуд краще злегка змастити олією, щоб пиріг не пригорів. Можна взяти невеликі порційні форми (на третину тесту) і спекти три пирога. Першою на дно форми викладіть капусту.
Крок 7:
Рівномірно залийте капусту тестом. Заливка повинна повністю покрити її. Якщо капуста буде в деяких місцях проглядати, не страшно. У процесі випікання тісто підніметься і закриє всю начинку.
Крок 8:
Заздалегідь за 10-15 хвилин до початку готування, розігрійте духовку до 180 градусів. Випікайте пиріг приблизно 20-30 хвилин. Так як духовки печуть по-різному, час і температура може бути змінена. Орієнтуйтеся на властивості вашої техніки. Як перевірити готовність пирога? Коли верх випічки підрум'яниться, проткніть його в декількох місцях дерев'яною зубочисткою або шпажкою. Якщо вона вийде сухою, без налиплого сирого тесту, значить готово.
Крок 9:
Дістаньте з духовки готовий пиріг. Остудивши. Наріжте на порційні шматочки і перекладіть на тарілки. Подавайте його зі свіжою зеленню, овочами. Смачного!
заливний пиріг з капустою в духовці вийшов дуже смачний. Легке тісто, соковита начинка... Випічка універсальна, підійде на всі випадки життя. Можна подати на сніданок, вечерю або на перекус.
у начинку з капусти можна додати обсмажені моркву і ріпчасту цибулю, болгарський перець, печериці. Помийте і обсушіть кріп або петрушку. Подрібніть і додайте в капусту або посипте зеленню готовий пиріг зверху.
Будьте готові до того, що борошна може знадобитися трохи більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся на те, яким тісто має вийти (щільним, м'яким, рідким і т.д.). Багато корисної інформації про те, чому борошно навіть одного і того ж сорту може мати абсолютно різні властивості, читайте в цій статті
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією у статті про духовках тут
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Розпушувач тіста - 79 ккал/100г