Салат з ковбасою і свіжими огірками

швидкий і простий, смачний, свято кожен день! Салат з ковбасою і свіжими огірками готується зі звичайних продуктів. Він виручить, коли захочеться побалувати своїх близьких смачним, швидким блюдом. Такий варіант салату стане в нагоді також і для несподіваного приходу гостей, і для святкового столу.
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 34 % 11 г
жири 63 % 20 г
вуглеводи 3 % 1 г
229 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити салат з ковбасою і свіжими огірками? Насамперед відваріть яйця. Для цього залийте їх холодною водою і доведіть до кипіння. Варіть їх в киплячій воді протягом 9 хвилин. Потім окріп злийте, залийте яйця холодною водою і остудіть. Варені яйця очистіть від шкаралупи. Свіжі огірки промийте і видаліть хвостики з двох сторін.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    З ковбаси зніміть шкірку і наріжте її невеликими кубиками. Викладіть нарізану ковбасу в миску для приготування салату. Замість напівкопченої ковбаси ви можете взяти карбонад, шинку, будь копчене м'ясо або курку.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Свіжі огірки наріжте кубиками середнього розміру (приблизно так само, як і ковбасу) і відправте в миску, слідом за ковбасою.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Очищені яйця наріжте або ножем, або за допомогою яйцерізки.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Зелена цибуля і кріп добре помийте, обсушити, а потім дрібно наріжте. Додайте в чашу до салату нарізану зелень .

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Заправте салат невеликою кількістю майонезу і добре перемішайте. Охолодіть його трохи в холодильнику. Перед подачею викладіть салат в красивий салатник і подавайте до столу. Смачного!

Салат з ковбасою і свіжими огірками - це відмінний варіант смачного і ситного перекусу. Ковбаса в салату надає йому ситості, а наявність свіжого огірка надає смаку легкості і соковитості.
за бажанням в нього можна додавати додаткові інгредієнти, такі як помідори, відварну картоплю або моркву, кукурудзу або пекінську капусту. З новим продуктом і смак салату буде грати по новому. Тому такий варіант ніколи не зможе набриднути.

Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, зрізати не потрібно.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Ковбаса напівкопчена " Краківська» - 466   ккал/100г
  • Ковбаса напівкопчена»Московська" - 406   ккал / 100г

Схожі рецепти