яйця фаршировані сиром і часником

фаршировані яйця-це просто і дуже смачно! Фаршировані яйця-проста закуска, яка відмінно підійде і для святкового столу і для щоденної трапези! Блюдо з серії & quot;гості на порозі", - швидке і смачне!
Наталія ЦибульськаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 10 г
жири 67 % 26 г
вуглеводи 8 % 3 г
286 ккал
ГІ: 67 / 33 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготуйте всі необхідні продукти. Від того якого розміру яйця ви візьмете, залежить вид вашої закуски і то, з якого приводу вона буде подана. Якщо візьмете Яйця Великі, домашні, то це буде порційна закуска, свого роду міні-салат в половинках яєць. Якщо використовувати перепелині яйця, то це буде міні-закуска підходяща для фуршету. Сир підійде будь-який: твердий, м'який, з цвіллю. А свіжий часник цілком можна замінити часниковим порошком.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Яйця відваріть круто. Для великих яєць це близько 8 хвилин після закипання. Потім залийте холодною водою і почистіть. Розріжте яйця вздовж навпіл.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Акуратно витягніть жовток, білки яєць залиште.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Розімніть жовток виделкою.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Сир натріть на дрібній тертці, покладіть до жовтка.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додайте майонез, трохи посоліть. При бажанні майонез можна замінити сметаною або легким йогуртом. Потім подрібнений часник. Можна дрібно нарізати його за допомогою ножа, можна пропустити через прес, а можна натерти його на дрібній тертці. При бажанні використовуйте часниковий порошок. Також на це стадії ви можете додати в яєчну масу будь-яку нарізану зелень.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Добре розмішайте масу до однорідного стану.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Почніть половинки яєць отриманою сумішшю. Подавайте до столу. Смачного!

така закуска підійде і для святкового столу, і для щоденної трапези. Ну просто найпростіше приготування з найдоступніших продуктів робить рецепт актуальним для початківців господинь і відноситься до серії рецептів "гості на порозі".
Начинка залишає великий простір для фантазії. У мене найпростіший її варіант.
актуальними добавками будуть свіжі огірки і крабові палички.
також цікавим рішенням буде, якщо спочатку покласти в половинку яйця маленький шматочок оселедця або червоний риби, а потім вже яєчну масу.
а може бути спочатку наповнити їх яєчною масою, а зверху прикрасити маленькою ложечкою червоної ікри!
загалом, експериментуйте!
смачного!

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти