Склад / інгредієнти
спосіб приготування
як зробити котлети з тріски в духовці?
1. Філе тріски потрібно пропустити через м'ясорубку
2. У рибний фарш додайте 1 яйце, потім вершкове масло
3. Далі додайте борошно, сіль і перець
4. Добре все перемішайте. Після змішування всіх інгредієнтів повинен вийти густий фарш, якщо він рідкий додайте трохи борошна або крохмалю.
5. Сформуйте котлети, обваляйте в борошні або панірувальних сухарях, викладіть на деко, попередньо змащене вершковим маслом.
6. Випікайте в духовці 30 хвилин при температурі 180 градусів
7. За бажанням готові котлети можна прикрасити зеленню
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
Як правильно обробити цілу рибу на філе? Видаліть хвіст, голову і плавники. Уздовж хребта проріжте тушку до хребта. Переверніть на бік. Гострим ножем зріжте м'ясо з хребтової кістки. Переверніть тушку і зріжте філе з іншого боку. Очистіть зсередини, прибравши чорну плівку, так як вона гірчить і зіпсує смак. Промийте і обов'язково добре обсушити.
щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло Любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Філе тріски - 80 ккал/100г