Склад / інгредієнти
спосіб приготування
всі вміють робити омлет, але що якщо спробувати його запекти в духовці? Так, це можна і виходить дуже смачно! Перевіримо?
1. Включаємо духовку розігріватися до 170 градусів за Цельсієм, а в цей час готуємо до випікання омлет.
2. Розбиваємо курячі яйця у велику ємність, насипаємо сіль, слідом - чорний мелений перець, який краще взяти свіжого помелу. Горошин перцю можна розмолоти за допомогою кавомолки, а можна просто розчавити товкачем в ступці. Все гарненько збиваємо за допомогою звичайного віночка.
3. Підігріваємо молоко до 40 градусів за Цельсієм. Зручніше і швидше це робити в мікрохвильовці. Потім молоко вливаємо в миску з яйцями і все ще раз гарненько збиваємо.
4. Просіваємо через маленьке ситечко борошно прямо в ємність з яйцями, знову все збиваємо.
5. Беремо форму для випікання, змащуємо її невеликим шматочком вершкового масла.
6. Ріжемо на шматочки ковбасу. Немає різниці як їх різати - можна кружечками, можна - кубиками. Розмір також не має значення. Викладаємо шматочки ковбаси в форму.
7. Попередньо вимитий і обсушений за допомогою паперових рушників зелену цибулю дрібно рубаємо. Додаємо його в форму до ковбаси.
8. Заливаємо цибулю і ковбасу збитими з молоком яйцями. Ставимо форму з майбутнім омлетом в духовку на 20 хвилин (до готовності).
9. Час минув-витягаємо форму з духовки, даємо постояти 5 хвилин, трохи подостыть. Це потрібно, щоб омлет при розрізанні зберіг пишність. Після розрізаємо на порційні шматочки і подаємо його до столу.
смачних і красивих сніданків!
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал / 100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Ковбаса з жиром - 436 ккал/100г
- Ковбаса свиняча - 274 ккал/100г
- Ковбаса теляча - 316 ккал/100г
- М'ясо в'ялене - 264 ккал/100г
- Ковбаса з телячої печінки - 265 ккал / 100г
- Мортаделла - 345 ккал/100г
- Ковбаса - 232 ккал/100г
- Смажена теляча ковбаса - 343 ккал/100г
- Смажена свиняча ковбаса - 364 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал / 100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г