картопля з м'ясом в сметані в духовці

смачно, легко, зі звичайних продуктів, на вечерю! Картопля з м'ясом в сметані в духовці — простий варіант гарячого блюда для щоденного меню. Воно виходить дуже ситним і смачним. Зручно, що і м'ясо, і гарнір запікаються в одному посуді — це не тільки економить час, але і бруднить менше посуду.
nanikiAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 7 г
жири 15 % 3 г
вуглеводи 50 % 10 г
98 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як запекти картоплю з м'ясом в сметані в духовці? Підготуйте продукти. М'ясо підійде будь-який-свинина (вирізка або як у мене, з прошарками), баранина, молода яловичина, філе індички або курки. Залежно від виду м'яса буде змінюватися час запікання, врахуйте це.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    М'ясо помийте, добре обсушити і наріжте скибочками завтовшки 0,5 см.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Викладіть м'ясо в змащену невеликою кількістю рослинного масла форму.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Цибулю очистіть і наріжте будь — яким способом-кубиками або кільцями. Поверх м'яса помістіть шар нарізаної цибулі.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Посоліть і поперчіть продукти.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Картоплю почистіть, промийте, обсушити і наріжте тонкими кружечками.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Викладіть кружечки картоплі внахлест наступним шаром.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Приготуйте заливку, добре перемішавши сметану, воду, сіль і спеції за смаком. Сметана підійде будь-якої жирності, головне, що це був натуральний продукт, без замінників молочного жиру.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Залийте вміст форми приготовленої заливкою так, щоб картопля була нею покрита. Якщо заливки не вистачить, то зробіть ще.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Поставте блюдо в духовку, яку не обов'язково попередньо розігрівати. Увімкніть її на температуру 200 градусів і поставте таймер на 1 годину, через півгодини температуру зменшіть до 150 градусів. Запікайте м'ясо з картоплею до готовності — картопля повинна стати м'якою. Точний час буде залежати від виду м'яса і особливостей вашої духовки. Готову страву подавайте до столу, посипавши зеленню. Смачного!

Часто запечене з картоплею м'ясо виручає при подачі на святковий стіл, особливо коли збирається багато гостей. В цьому випадку блюдо готуйте на великому деку, нарізаючи м'ясо порційними шматками, або, навпаки — дрібними, щоб було зручно підхоплювати з дека повністю всі верстви. 

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

секрети, лайфхаки і всі найкорисніші поради читайте в статті: " вершки і сметана у вершковому соусі: Що робити, щоб не згорнулися?" 

якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Куріпка - 254   ккал / 100г
  • Тетерів - 254   ккал/100г
  • Дичина - 200   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти