картопля з яйцем в духовці

ситна картопляна запіканка, подається в гарячому вигляді! Картопля з яйцем в домашніх умовах можна приготувати в духовці. Картоплю потрібно проварити у воді, щоб під час запікання вона вийшла соковитою і м'якою. Смак готового блюда безпосередньо залежить від сорту картоплі. Бажано використовувати той овоч, який добре розварюється. Курячі яйця не потрібно змішувати з молоком, вони гарні в запіканці і самі по собі. Чи не буде потрібно і сир, за рахунок яєць вийде гарна запіканка. Картоплю з яйцем можна подавати з бужениною, тушонкою або з ковбасою.
НінельAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 1 г
жири 29 % 2 г
вуглеводи 57 % 4 г
32 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    1.Підготувати всі продукти. Взяти потрібну кількість картоплі. Очистити овоч і сполоснути у воді. Так само очистити від лушпиння зубчики часнику.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    2.Картоплю порізати довгастими шматочками. Можна подрібнити овоч тонкими кружечками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    3.Висипати картоплю в каструлю. Налити воду, щоб овоч повністю переховувався. Поставити на сильний вогонь і довести до кипіння. Зняти пінку, проварити картоплю 2-3 хвилини і вимкнути вогонь.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    4.Відкинути картоплю на друшляк. Через 3 хвилини вся вода стече.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    5.Висипати картоплю в тарілку. Насипати сухі спеції на свій смак, чорний перець і сіль. Перемішавши. Бажано, щоб в приправі була присутня куркума, тоді картопля буде жовтенькою.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    6.Полити картоплю олією, додати подрібнений часник. Зубчики можна потерти на дрібній тертці або пропустити через спеціальну давилку для часнику.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    7.Картоплю висипати в форму для запікання. Поставити в духовку, запекти картоплю протягом 30 хвилин при температурі 180 градусів.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    8.Розбити в миску сирі яйця, додати дрібку солі. Розбовтати яйця виделкою, або віночком до однорідного стану. Дістати форму з духовки, залити картоплю яєчною масою. Поставити назад в духовку, готувати приблизно 10 хвилин.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    9.Гарячу запіканку з картоплі посипати свіжою зеленню, подати до столу. До такої страви підійдуть м'ясні оладки, відбивні або биточки. Картопля виходить дуже ароматною за рахунок спецій, і ніжною через яєць. Смачного!

під час запікання в духовці форму годі й накривати фольгою або кришкою. Якщо картопля трохи відварюється, то запіканка в духовці готується досить швидко. Картопля з яйцем можна подавати і до святкового столу, наприклад, до шашликів.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти