смажена курка в духовці з хрусткою скоринкою

ароматна, рум'яна зовні і з соковитою начинкою всередині! Перед смаженою куркою в духовці з хрусткою скоринкою і фаршированої яблуками, чорносливом, горіхами, встояти неможливо! Вона відмінно підійде для свята і недільного обіду в колі сім'ї. Багатий смак доповнює хрусткий мак.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 15 г
жири 46 % 19 г
вуглеводи 17 % 7 г
257 ккал
ГІ: 75 / 0 / 25

покрокове приготування

Час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити смачну смажену курку в духовці з хрусткою скоринкою? Рослинна олія підійде будь-який. У мене соняшникова. Спеції можете доповнювати або замінювати на свій смак.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Курку вимийте, обсушити. Всередині і зовні натріть сумішшю паприки, каррі, солі і перцю.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У мисочці змішайте до однорідності рослинне масло, мед і лимонний сік.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Тепер підготуйте начинку, якою будете фарширувати курку.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Чорнослив вимийте, обсушіть і наріжте шматочками. Чорнослив краще беріть без кісточок, м'який. Якщо чорнослив занадто жорсткий і пересушений, можете залити його окропом і залишити на 10 хвилин.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Волоські горіхи прожарити на сухій сковороді і порубати ножем.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Яблуко ретельно вимийте, обсушити. За бажанням можете очистити від шкірки, видаліть серцевину з насінням і наріжте невеликими кубиками. Якщо яблуко почне швидко темніти, збризніть його лимонним соком.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    У мисці з'єднайте яблука, чорнослив, волоські горіхи, мак і цедру лимона. Все ретельно перемішайте.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Нафаршіруйте курку яблучною начинкою і зашейте черевце ниткою або сколите шпажками. Ніжки зв'яжіть.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Обмажте курку медової сумішшю.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Перекладіть птицю в форму для запікання або на деко. Якщо у вас залишилася начинка від фарширування, розкладіть її з боків від курки. Поставте курку в заздалегідь розігріту до 180 ° з духовку і запікайте приблизно 1 годину 20 хвилин, періодично поливаючи птицю соком, що виділився. Точний час залежить від вашої духовки і розміру птиці. Щоб крильця не згоріли, оберніть їх фольгою.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Готову птицю вийміть з духовки, наріжте на порційні шматки і подайте до столу. Смачного!

курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі). 

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал / 100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Каррі - 352   ккал/100г
  • Чорнослив - 227   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Мак (насіння) - 556   ккал / 100г
  • Мак - 556   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Лимонна цедра - 47   ккал/100г

Схожі рецепти