Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити смачну смажену курку в духовці з хрусткою скоринкою? Рослинна олія підійде будь-який. У мене соняшникова. Спеції можете доповнювати або замінювати на свій смак.
Крок 2:
Курку вимийте, обсушити. Всередині і зовні натріть сумішшю паприки, каррі, солі і перцю.
Крок 3:
У мисочці змішайте до однорідності рослинне масло, мед і лимонний сік.
Крок 4:
Тепер підготуйте начинку, якою будете фарширувати курку.
Крок 5:
Чорнослив вимийте, обсушіть і наріжте шматочками. Чорнослив краще беріть без кісточок, м'який. Якщо чорнослив занадто жорсткий і пересушений, можете залити його окропом і залишити на 10 хвилин.
Крок 6:
Волоські горіхи прожарити на сухій сковороді і порубати ножем.
Крок 7:
Яблуко ретельно вимийте, обсушити. За бажанням можете очистити від шкірки, видаліть серцевину з насінням і наріжте невеликими кубиками. Якщо яблуко почне швидко темніти, збризніть його лимонним соком.
Крок 8:
У мисці з'єднайте яблука, чорнослив, волоські горіхи, мак і цедру лимона. Все ретельно перемішайте.
Крок 9:
Нафаршіруйте курку яблучною начинкою і зашейте черевце ниткою або сколите шпажками. Ніжки зв'яжіть.
Крок 10:
Обмажте курку медової сумішшю.
Крок 11:
Перекладіть птицю в форму для запікання або на деко. Якщо у вас залишилася начинка від фарширування, розкладіть її з боків від курки. Поставте курку в заздалегідь розігріту до 180 ° з духовку і запікайте приблизно 1 годину 20 хвилин, періодично поливаючи птицю соком, що виділився. Точний час залежить від вашої духовки і розміру птиці. Щоб крильця не згоріли, оберніть їх фольгою.
Крок 12:
Готову птицю вийміть з духовки, наріжте на порційні шматки і подайте до столу. Смачного!
курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал / 100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Масло з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Каррі - 352 ккал/100г
- Чорнослив - 227 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Мак (насіння) - 556 ккал / 100г
- Мак - 556 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Лимонна цедра - 47 ккал/100г