маннік на сметані без борошна розсипчастий

дуже смачний, ніжний і ситний, зі звичайних продуктів! Розсипчастий маннік на сметані без борошна можна сміливо віднести до розряду простий і швидкої в приготуванні випічки до чаю. У його складі тільки доступні і недорогі інгредієнти, а сам процес настільки зрозумілий, що з ним впорається навіть новачок.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 5 г
жири 19 % 10 г
вуглеводи 72 % 39 г
257 ккал
ГІ: 3 / 47 / 50

покрокове приготування

час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити розсипчастий маннік на сметані без борошна? Підготуйте інгредієнти. Всі продукти, що зберігаються в холодильнику, вийміть заздалегідь, щоб вони стали теплими, кімнатної температури — тоді маннік вийде пишніше і смачніше. У глибоку миску або чашу блендера вбийте курячі яйця. Збийте їх до утворення густої піни за допомогою міксера, блендера або ручним віночком.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Сметану збийте з цукром в окремій мисці, щоб цукор швидше і краще розчинився. Сметану можна використовувати будь-якої жирності, головне, щоб вона була свіжою і натуральної, без рослинних добавок. Чим жирніше буде сметана, тим здобні і калорийнее вийде маннік.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У миску з сумішшю зі сметани і цукру всипте манку, додайте ванілін. Добре перемішайте і залиште на півгодини, щоб вона розбухла.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Потім влийте яєчну суміш в миску з набряклою манкою. Додайте соду. Перемішавши. На поверхні тесту з'являться невеликі бульбашки, при перемішуванні маса трохи збільшиться в об'ємі, так як сода вступить в реакцію з кислотою, що міститься в сметані. Тісто по консистенції повинно вийти як густа сметана. Духова шафа розігрійте до 180 градусів.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Форму для випікання манника змастіть вершковим маслом (дно і стінки форми), присипте сухою манною крупою (силіконову форму змащувати не обов'язково). Вилийте приготоване тісто в форму. Поставте пиріг в духовку на 35-45 хвилин, орієнтуйтеся на роботу своєї духовки, обсяг форми і розміри пирога. Він повинен зарум'янитися зверху, готовність манника перевірте дерев'яною зубочисткою.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Вийміть остиглий маннік з форми і присипте цукровою пудрою. Подавайте маннік до столу з чаєм, кавою, какао або молоком, в гарячому або холодному вигляді. За бажанням його можна розрізати уздовж і змастити згущеним молоком або іншим кремом. Смачного!

Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.

чи можна замінювати розпушувач на соду, як їх правильно додавати, щоб випічка була пишною, як уникнути неприємного содового присмаку і багато іншого читайте в статті " розпушувач або харчова сода-що краще?"  

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал / 100г
  • Ванілін - 288   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти