картопля фарширована фаршем в духовці

Блюдо смачне, ситне і дуже ароматне. Його подають до обіду або на вечерю, не забуваючи про соуси і салати зі свіжих овочів. Фарширувати картоплю можна як свинячим, так і яловичим фаршем, баранячим, курячим і т.д., головне, щоб у фарші був присутній жир. Якщо його немає, то додатково потрібно прокрутити свиняче сало на м'ясорубці і вмішати його в фарш.
prikaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 5 г
жири 36 % 10 г
вуглеводи 46 % 13 г
164 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити картопля фарширований фаршем в духовці? Підготуйте зазначені продукти. Очистіть картоплю від шкірки, промийте у воді. Фарш використовуйте свинячий, бажано жирний, щоб сало розплавлялося при запіканні і картопляні часточки вбирали його в себе, інакше на виході вийде сухуватий картопля.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Очищені і промиті бульби викладіть в казан або каструлю, залийте теплою водою, всипте сіль, додайте лаврове листя і помістіть ємність на плиту. Відваріть протягом 15-20 хвилин практично до готовності. Слідкуйте за овочами, щоб вони не переварилися, інакше їх неможливо буде нафарширувати. Багато кулінари рекомендують фарширувати сиру картоплю, але робити цього не потрібно - він не пропечеться в духовці!

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Коли овочі зваряться, дайте їм злегка охолонути, вийнявши з води. Розріжте кожен з них горизонтально навпіл, чайною ложечкою або ножем вийміть серединку. Форму для запікання змастіть маслом і викладіть в неї половинки відвареної картоплі.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Лук наріжте дрібними кубиками, з'єднайте з фаршем, посоліть і поперчіть за смаком. Вимішайте і начините фаршем половинки картоплі. Сметаною не змащуйте і сиром не посипайте! У фаршу і у сметани або сиру різні часові відрізки приготування: сир або сметана пригорять, а фарш ще залишиться сирим під ними. Те ж саме і з картоплею, саме тому картоплю необхідно спочатку відварювати, щоб не отримати прожарений фарш і напівсирий картопля на виході!

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Запікайте блюдо приблизно 25 хвилин при температурі 180-200 з в духовій шафі. За 3-5 хвилин до готовності можна змастіть сметаною або присипте дрібно натертим твердим сиром, але це - суто за бажанням, так як фарширований картопля подається на блюді зі сметаною або іншим соусом на її основі.

картопля фарширований фаршем в духовці - смачне і апетитне блюдо, яке подають зі сметаною, майонезом, часниковим соусом і т.д. приготувати його можна запросто в домашніх умовах, особливо якщо намічається застілля або прихід гостей, друзів. Блюдо задоволене ситне, тому розраховується по 2 бульби картоплі на 1 порцію.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти