Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити смачний і соковитий шашлик в духовці на цибулевої подушці? Дуже просто. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Свинину беріть без кістки. Жирність м'яса підбирайте самі по своєму смаку. Підійде шия, лопатка, окіст. Якщо у вас великі цибулини, як у мене, досить двох штук.
Крок 2:
Свинину вимийте, обсушіть і наріжте порційними шматками. Викладіть м'ясо в миску. Всипте спеції для м'яса, перець і сіль (якщо сіль вже входить до складу суміші спецій, то додатково її додавати не потрібно). Влийте 1 ст.л. оцту і лимонний сік. Все ретельно перемішайте.
Крок 3:
Затягніть миску з м'ясом харчовою плівкою і поставте в холодильник на ніч. Якщо немає можливості довго маринувати м'ясо, досить і 2-3 годин.
Крок 4:
Цибулини очистіть і наріжте кільцями.
Крок 5:
Викладіть цибулю в миску, влийте воду, оцет, що залишився, всипте цукор. Добре перемішайте і залиште на 1 годину маринуватися.
Крок 6:
В рукав для запікання викладіть весь мариновану цибулю.
Крок 7:
Поверх цибулі розподіліть свинину. Зауважте рукав з двох сторін, щоб сік не витікав. Зверху зробіть ножем три невеликих проколу для виходу пари.
Крок 8:
Перекладіть рукав з м'ясом на деко і поставте в розігріту до 200°С духовку на 40-50 хвилин. Дуже важливо орієнтуватися на свою духовку і розмір шматочків. Тому що в різних духовках часу на запікання може знадобитися більше або менше. У кого-то і за зазначений час м'ясо не пропечеться, а у кого-то пересушити. Через 30 хвилин від початку запікання перевіряйте м'ясо на готовність. Чим більше шматки, тим довше вони запікаються.
Крок 9:
Потім витягніть деко з духовки, рукав розріжте зверху, полийте м'ясо соком, що виділився і поверніть в духовку ще приблизно на 20-25 хвилин або менше. Важливо не пересушити м'ясо, тому якщо бачите, що свинина вже готова, можете додатково її не запікати в розкритому рукаві. Смачного!
крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал / 100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина-плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г