склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як запекти курку з картоплею і часником в духовці на Новий рік? Підготуйте продукти. Курку краще візьміть охолоджену, якщо ж вона заморожена, то попередньо разморозьте її. Тушку помийте і добре обсушити. Картопля для цієї страви вибирайте дрібний, воно буде виглядати нарядно.
Крок 2:
Приготуйте маринад. Як зробити маринад? Часник очистіть і пропустіть через прес. Змішайте кефір, часник і спеції. Їх вибирайте на свій смак. Перемішавши.
Крок 3:
Залийте курку маринадом і поставте в холодильник на ніч. Якщо у вас немає на це часу, то залиште курку маринуватися мінімум на 2 години. Переверніть тушку пару раз в процесі маринування.
Крок 4:
Підготуйте овочі для гарніру. Часник дрібно порубати.
Крок 5:
Болгарський перець помийте, очистіть від насіння і наріжте смужками.
Крок 6:
Картопля добре промийте і очистіть. Якщо у вас великі бульби, то наріжте їх на шматки.
Крок 7:
Змішайте картоплю, болгарський перець, часник і спеції у великій мисці. Влийте до них рослинне масло і перемішайте.
Крок 8:
Форму для запікання застеліть пергаментом, викладіть курку, навколо красиво розкладіть овочі. Запікайте страву в розігрітій до 180°з духовці близько 1 години. Курка повинна покритися рум'яною скоринкою, а картопля стати м'якою. Готову курку викладіть на блюдо. Навколо розкладіть запечені овочі. Подавайте до столу. Смачного!
врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готового блюда. Як уникнути помилок і вибрати кращий спосіб розморожування курки читайте в статті про правильне розморожування продуктів .
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал / 100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал / 100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г