Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити шашлик з індички в духовці? Для початку підготуйте всі необхідні інгредієнти. Спершу приготуйте маринад. Мед можете використовувати будь-який темний або світлий, але бажано, щоб він був рідкий. Якщо у вас мед зацукрувався, попередньо розтопіть його в мікрохвильовці або на водяній бані і охолодіть до кімнатної температури.
Крок 2:
У мисці з'єднайте рідкий мед, майонез, гірчицю, спеції для шашлику і сіль. Якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
Крок 3:
Все ретельно перемішайте до однорідності.
Крок 4:
Тепер підготуйте інші інгредієнти. Для шашлику можна використовувати філе індички з грудки або з стегна. З грудки шашлик вийде трохи ніжніше, але потрібно стежити, щоб м'ясо не пересушити і не стало жорстким. Яблуко можете використовувати будь-який, у мене кисло-солодке сорти Гренні Сміт.
Крок 5:
Філе індички вимийте, обсушити і наріжте середніми шматочками, щоб зручно було нанизувати м'ясо на шпажки. У мене були два довгих філе, тому я просто нарізала їх на медальйони товщиною близько 1,5 см.
Крок 6:
Залийте м'ясо маринадом і ретельно перемішайте.
Крок 7:
Затягніть миску плівкою і поставте м'ясо маринуватися в холодильнику на 2 години, а краще на ніч.
Крок 8:
Дерев'яні шпажки попередньо замочіть в холодній воді на 30 хвилин.
Крок 9:
Курагу і чорнослив вимийте, залийте гарячою водою і залиште на 20 хвилин для набухання. Потім воду злийте, сухофрукти злегка відіжміть від вологи.
Крок 10:
Яблуко вимийте, видаліть серцевину і наріжте середніми скибочками. За бажанням шкірку можете зрізати або залишити.
Крок 11:
На шпажки по черзі нанизайте філе індички, шматочки яблук, курагу і чорнослив.
Крок 12:
Шашлички викладіть на застелену фольгою або пергаментом форму для запікання і змастіть маринадом, що залишився в мисці. Випікайте шашлички з індички в розігрітій до 190°з духовці близько 40 хвилин до готовності м'яса. Точний час запікання залежить від вашої духовки і від розміру м'ясних шматочків. Періодично змащуйте шашлички маринадом з миски або з дна форми.
Крок 13:
Смачного!
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
індичку можна замінити на курку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал / 100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Курага - 215 ккал/100г
- Урюк - 290 ккал/100г
- Персики сушені - 254 ккал/100г
- Чорнослив - 227 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Філе індички - 84 ккал/100г
- Діжонська гірчиця - 143 ккал/100г