рисова каша в духовці в горщику на молоці

смачний, ситний, корисний сніданок для всієї родини! Рисова каша на молоці в духовці в горщику — старовинний рецепт, за яким готували кашу в печі. Вона виходить добре распаренной, томленої, дуже ароматною. Така каша відмінно насичує, вона подобається і дорослим, і дітям.
nanikiAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 4 г
жири 18 % 6 г
вуглеводи 71 % 24 г
165 ккал
ГІ: 13 / 88 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зварити рисову кашу на молоці в духовці в горщику? Підготуйте продукти. Рис краще використовуйте круглих сортів, що не пропарений-він краще розвариться і не буде твердим. Молоко підійде будь-якої жирності. Вершкове масло вибирайте смачне, якісне, без рослинних добавок. Я в кашу додаю тільки сіль, ви можете покласти ще й цукор за смаком.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Рис промийте в декількох водах, до її прозорості. Потім залийте рис невеликою кількістю води і дайте йому трохи насититися нею— так рис легше вбере молоко.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Горщики рекомендують потримати у воді або з водою хвилин 15-20. Так горщики при запіканні краще розкриють смак продуктів. Висипте рис в горщики, заповнюючи їх на 1/3.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додайте половину всієї кількості молока. Поставте горщики в холодну духовку і включіть нагрів на 180 градусів. Готуйте кашу хвилин 40, стежте, щоб не втекло молоко. Для цього іноді ставлять під горщики деко з водою, але, якщо не переборщіть з об'ємом, то нічого не трапиться.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Коли все молоко вбереться в крупу, вийміть горщики і долийте молоко, що залишилося і масло, поставте ще на 10-15 хвилин. Потім духовку вимкніть, а горщики ще залиште потомитися хвилин на 15. Готову кашу подавайте або переклавши її на тарілку, або відразу в горщиках. Смачного!

Рис при бажанні можна замінити на будь-яку іншу крупу. Але враховуйте особливості приготування різних круп! Час варіння може змінитися як в меншу, так і в більшу сторону. Деякі з круп вимагають попереднього замочування. 

важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал / 100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал / 100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти