склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Приготуємо хліб із суміші гречаної, кукурудзяної і рисової муки, без дріжджів в складі. У миску насипаємо просіяне кукурудзяне, гречане і рисове борошно. Якщо у вас немає під рукою готової такого борошна, можна її приготувати самостійно, промивши, просушити рис, гречку і зерна сухої кукурудзи і подрібнивши в борошно на кавомолці або іншому побутовому приладі. Додаємо цукор і сіль. За смаком кількість цих інгредієнтів можна змінити.
Крок 2:
Вливаємо в миску воду і замішуємо тісто ложкою.
Крок 3:
Вбиваємо куряче яйце і вливаємо кукурудзяну олію. Перемішуємо до отримання однорідної по консистенції маси. Тісто має вийти м'яким, гладким і зібратися в грудку. Якщо тісто продовжує кришитися і розсипатися, потрібно влити ще столову ложку води і продовжувати місити, при необхідності води можна ще потроху додати.
Крок 4:
Тісто готове. Хліб з такого тесту можна випікати в формочках для хліба, кексів, застелених пергаментом і змазаних кукурудзяним маслом, або просто сформувавши руками коровай або батон, спекти на деку, змащеному маслом.
Крок 5:
Присипаємо хліб зверху кунжутом або іншими насінням, наприклад, гарбузовим або льону. Духовку розігріваємо до 180-200 градусів. Хліб випікаємо при такій температурі близько 50 хвилин. Часу на випікання може знадобитися більше або менше, враховуйте особливості своєї духовки! Готовність перевіряємо дерев'яною паличкою, на виході вона повинна бути сухою. Даємо хлібу охолонути на деку.
Крок 6:
Знімаємо і подаємо до столу, з вершковим маслом і чаєм. Смачного!
існує величезна кількість рецептів безглютенової випічки і хліба в тому числі. Один з варіантів такого хліба я спекла в своїй духовці.
чим замінити борошно і як правильно додавати інші види борошна замість пшеничного читайте у цій статті .
Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!
на основі цього рецепта можна робити хліб з двох видів борошна, змінюючи пропорції в ту або іншу сторону і змінюючи за бажанням смак випічки або взявши якийсь один вид (наприклад, гречану або кукурудзяну).
щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією у цій статті !
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал / 100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Кукурудзяна мука - 368 ккал/100г
- Кукурудзяне борошно з цільного зерна непросіяне - 355 ккал/100г
- Кукурудзяне борошно з цільного зерна просіяне - 362 ккал/100г
- Кукурудзяне борошно з зерна з віддаленими зародками вітамінізір - 364 ккал/100г
- Кукурудзяне борошно з зерна з віддаленими зародками невітамініз - 364 ккал/100г
- Гречана мука - 353 ккал/100г
- Рисове борошно - 356 ккал/100г
- Олія кукурудзяна рафінована - 899 ккал/100г
- Олія кукурудзяна - 899 ккал/100г