пишні сирники в духовці

подавати з варенням, морозивом або просто зі сметаною. Сирнички виходять дійсно повітряними! Сир можна брати будь-якої жирності, але краще в брикетах, щоб не було твердих грудок. Ці сирнички можуть скласти прекрасний сніданок, а форма, яку Ви їм надасте, може по-справжньому підняти настрій вашим дітям. Мій син, який їсть дуже вибірково, побачивши ці сердечка, був в захваті.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 12 г
жири 32 % 13 г
вуглеводи 39 % 16 г
227 ккал
ГІ: 6 / 35 / 59

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Відміряти інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Сир розім'яти, з'єднати з яйцями, цукром і ванільним цукром.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Все добре перемішати до однорідності, а краще збити міксером, щоб сирники краще піднялися завдяки добре збитому білку.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додати сметану, м'яке вершкове масло, манну крупу і розпушувач. Ще раз перемішати і залишити в теплі на 20 мнуть.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Ще раз ретельно перемішати.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Залишити масу в теплі на 20 мнуть. Після тісто ще раз перемішати. Воно повинно бути як густа сметана за рахунок набряклою манної крупи.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Розкласти тісто по силіконовим формочках.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Запікати в розігрітій до 180°з духовці близько 30 хвилин.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Під час випікання сирники трохи піднімуться і придбають золотистий Колір.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Готові сирники вийняти з силіконових формочок і подати до столу, поки не охололи.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал / 100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал / 100г
  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал / 100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379   ккал/100г

Схожі рецепти