картопля по-французьки з куркою в духовці

картопля по-французьки прикрасить навіть святковий стіл! Готую таке блюдо досить часто. Крім курячого філе сюди добре підходить м'ясо з курячих стегенець без шкіри і кісток. При бажанні можна додати кружечки свіжого помідора.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 13 г
жири 33 % 10 г
вуглеводи 23 % 7 г
167 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити картоплю по-французьки в духовці? Для початку підготуйте всі інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Картопля ретельно помийте під проточною водою з щіткою, очистіть і наріжте не товстими кружечками (приблизно 0,3-0,5 см).

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Цибулини також очистіть і наріжте кружальцями. Щоб уникнути подразнення слизової очей, промийте перед нарізкою цибулі ніж і цибулину.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Сир натріть на крупній або середній тертці, за вашим бажанням.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Куряче філе наріжте довгими скибочками і злегка відбийте.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    На дно змащеної маслом форми для запікання викладіть кільця цибулі.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    На нього – половину кружечків картоплі. Картопля змастіть залишилися рослинним маслом і посипте сіллю і перцем.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Зверху щільно укладіть шматочки курячого філе.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Посоліть, поперчіть на свій смак і змастіть майонезом. Я наповнила майонезом кондитерський мішок і видавила "візерунок".

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    На курку, змащену майонезом, викладіть залишилися кружечки картоплі. При бажанні картоплю також можна полити майонезом, але я не стала - на мій погляд, і без того досить жирно вийде.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Посипте картоплю тертим сиром. Поставте форму в розігріту до 180°С духовку на 40 хвилин. Можливо, час приготування і температуру в духовці вам доведеться регулювати в більшу або меншу сторону, так як будь-яка техніка має свої особливості. Врахуйте це! Також раджу відразу накрити форму фольгою, щоб всередині все добре пропеклося і при цьому сир не підгорів. А через 30-40 хвилин фольгу зніміть і готуйте до появи на сирі рум'яної скоринки.

курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

Я використовувала в цьому рецепті молоду картоплю, яка добре і швидко готується. Але бувають сорти картоплі, які доводиться готувати довше, ніж зазвичай. У таких випадках раджу вже нарізану картоплю опустити на пару хвилин в киплячу воду, довівши його до напівготовності, потім акуратно відкинути на друшляк і приступати до викладання шарів в форму.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал / 100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г

Схожі рецепти