Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити запіканку з печінки? Підготуйте необхідні інгредієнти. Дуже важливо вибрати свіжу печінку. Її колір повинен бути бордово-коричневим, без затемнень. Якщо трапляються бежеві або помаранчеві розлучення, це означає, що печінку неодноразово заморожували-розморожували. Печінка повинна бути пружною. Також можна використовувати заморожену печінку. В цьому випадку її потрібно попередньо розморозити в холодильнику.
Крок 2:
Яловичу печінку промийте, обсушити, видаліть всі плівки і протоки. Наріжте невеликими шматочками.
Крок 3:
Залийте печінку 100 мл молока і залиште на 15-20 хвилин. Потім молоко злийте, а печінку промийте до прозорої води. Можна залити печінку і звичайною водою, але молоко краще - тоді у печінки з'явиться більш ніжний вершковий присмак.
Крок 4:
Цибулю і моркву очистіть. Лук поріжте дрібними кубиками або полукружьями.
Крок 5:
Моркву натріть на крупній тертці.
Крок 6:
У сковороді розігрійте олію і обсмажте цибулю з морквою на середньому вогні до золотистого кольору.
Крок 7:
У чашу блендера викладіть яловичу печінку і обсмажені овочі.
Крок 8:
Ретельно збийте все блендером до однорідності.
Крок 9:
Додайте в фарш яйця, паприку, сіль і перець і ретельно перемішайте.
Крок 10:
Влийте в печінкову масу залишилися 50 мл молока і знову перемішайте.
Крок 11:
Печінкове тісто має вийти не дуже густе, як на оладки. Якщо тісто вийшло рідкуватим, можете додати ще 1 ст.л. борошна. Якщо занадто густим (що навряд чи), то розбавте ще молоком.
Крок 12:
Форму для запікання змастіть вершковим маслом. Вилийте печінкову масу і розрівняйте. Поставте запіканку в розігріту до 180°С на 30-35 хвилин. Перевіряйте готовність зубочисткою: вона повинна виходити сухою. Важливо не пересушити запіканку. Якщо побачите, що на поверхні з'явилися тріщини, то значить запіканка готова або майже готова.
Крок 13:
Готову запіканку перекладіть тарілку, наріжте порційними шматочками і подайте до столу. Смачного!
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).
Для цієї страви можна використовувати не тільки яловичу печінку, але і свинячу, курячу або індичу.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал / 100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал / 100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал / 100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Печінка яловича - 130 ккал/100г