Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити смачний повітряний маннік без кефіру в духовці? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Кількість цукру регулюйте на свій смак. Сметана підійде будь-якої жирності. У мене 15%. За бажанням можете додати в тісто 1 ст.л. ванільного цукру або щіпку ваніліну.
Крок 2:
У мисці з'єднайте сметану кімнатної температури і манну крупу. Все добре перемішайте до однорідності і залиште масу на 30 хвилин, щоб крупа розбухла. Дуже важливо, щоб манка як слід розбухла. Адже від цього залежить, наскільки м'яким і ніжним вийде пиріг.
Крок 3:
В іншій мисці яйця з'єднайте з цукром і дрібкою солі. Все збийте міксером до пишності приблизно 2 хвилини. Повинна вийти пишна маса з безліччю дрібних повітряних бульбашок. Від того, як ви зіб'єте яйця, залежить легкість готової випічки.
Крок 4:
Додайте в яєчну суміш розбухлу в сметані манку і знову збийте все міксером. У масі не повинно залишитися ніяких грудочок.
Крок 5:
Всипте просіяне з розпушувачем борошно і знову перемішайте тісто до однорідності міксером .
Крок 6:
Вилийте готове тісто в застелену пергаментом і змащену олією форму для випікання (Ø 18-20 см). Поставте маннік в розігріту до 180°з духовку приблизно на 40-50 хвилин.
Крок 7:
Готовий маннік вийміть з духовки і охолодіть. За бажанням присипте цукровою пудрою, після чого наріжте на шматочки і подайте до столу. Смачного!
як вибрати манну крупу, зварити з неї ідеальну кашу і багато іншого читайте в статті Про манку і семоліну .
Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал / 100г
- Крупа манна - 340 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Розпушувач тіста - 79 ккал/100г