печінка куряча з сиром в духовці

М'яка, під хрусткою сирною скоринкою-смачно і просто!. Печінка з сиром в духовці виходить неймовірно ніжною завдяки сметанно-майонезному соусу. Ця страва сподобається всім, дорослим і дітям. Для різноманітності блюдо можна запікати з піджаркою з лука з морквою і будь-якими овочами або з макаронами. Пробуйте!
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 47 % 18 г
жири 47 % 18 г
вуглеводи 5 % 2 г
241 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як запекти курячу печінку з сиром? Підготуйте інгредієнти. Для приготування курячої печінки, запеченої під сиром, нам знадобиться: куряча печінка; сир; майонез; сметана; часник; чорний мелений перець і сіль.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Печінка ретельно промийте, видалити зайвий жир. Печінка краще замочити на 30 хвилин у холодній воді, щоб відбити специфічний запах. Потім обсушити печінку, посоліть, поперчіть.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Сир натріть на крупній тертці. Сир можна брати будь-який, головне щоб він був якісний і смачний і добре плавився.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Часник очистіть і пропустити через прес.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    З'єднайте майонез, сметану і часник.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Все перемішайте.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У невелику форму для запікання викладіть печінку.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Зверху змастіть сумішшю майонезу зі сметаною і часником.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Посипте тертим сиром. Поставте в попередньо розігріту до 180°С духовку на 40 хвилин до появи на сирі рум'яної скоринки.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Подавайте печінку гарячою. На гарнір підійдуть: варений або запечена картопля, рис, макарони, салат зі свіжих овочів. Смачного!

на гарнір до цієї печінки я подавала відварну картоплю.

при бажанні можна додати в печінку нарізану півкільцями ріпчасту цибулину. Її краще обсмажити на олії до золотистого кольору і перемішати з печінкою або викласти у форму поверх неї.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал / 100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал / 100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал / 100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Печінка куряча - 140   ккал/100г

Схожі рецепти