Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для приготування лаваша з сиром в духовці нам буде потрібно тонкий вірменський лаваш, для начинки візьмемо сир будь-якої жирності ( у мене 5% жирності, але чим більше жирність сиру, тим смачніше). Дуже важливо щоб сир був натуральний, без вмісту замінників молочного жиру. На один лист лаваша досить близько 200 грамів сиру, тобто однієї пачки магазинного сиру. Також нам буде потрібно зелень, пара ложок сметани, часник, сіль і перець.
Крок 2:
Сир перекладаємо в глибоку тарілку або миску і розминаємо виделкою, щоб не траплялося великих крупинок сиру. Додаємо подрібнену зелень. Зелень підійде будь-яка на ваш смак. У мене по пів пучка зеленої цибулі, кропу і петрушки. Петрушку можна замінити на кінзу. Додаємо трохи сметани, щоб начинка не була занадто густий. Сметану можна замінити майонезом або, наприклад, йогуртом, якщо ви стежите за фігурою.
Крок 3:
У сирну начинку додаємо сіль, перець, часник видавлюємо через прес і добре перемішуємо масу.
Крок 4:
На столі розстеляємо один лист лаваша. На нього тонким шаром намазуємо сирну начинку з зеленню. Звертаємо лаваш в плоский рулет або просто складаємо його в кілька шарів.
Крок 5:
Лаваш нарізаємо на порційні шматки.
Крок 6:
Перекладаємо квадратики лаваша з сиром на деко, застелене пергаментом або папером для випічки. Акуратно за допомогою силіконової пензлика змащуємо верх лаваша збитим яйцем, для рум'яної скоринки (можна замість яйця змастити лаваш розтопленим вершковим маслом), і відправляємо наш лаваш з сиром запікатися в розігріту зарание духовку на 10-20 хвилин при середній температурі (час запікання залежить від вашої духовки).
невеликий рада для господинь: лаваш довго не втрачає своїх смакових властивостей — сушеним він може зберігатися до півроку. А щоб свіжий лаваш не зацвів — зберігайте його в холодильнику.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20% - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал/100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал/100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал / 100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал / 100г
- Сир знежирений - 75 ккал/100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал/100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал/100г
- Сир " віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91 ккал/100г
- Сир - 156 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Лаваш Вірменський - 236 ккал/100г
- Лаваш - 277 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г