запіканка з макаронами і сиром в духовці

дуже швидко, смачно, просто, зі звичайних продуктів, на вечерю! Запіканка з макаронами і сиром в духовці буде хороша і до сніданку, і до вечері. Вона настільки легко готується, що впорається навіть дитина. Можете доповнювати її грибами, овочами, ковбасними виробами, свіжою зеленню. Це дуже смачно!
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 13 г
жири 22 % 13 г
вуглеводи 56 % 33 г
289 ккал
ГІ: 3 / 97 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити запіканку з макаронами і сиром в духовці? Приготуйте інгредієнти. Макарони можете взяти будь-якої форми за бажанням і наявності, сир підійде будь-який твердий. Яйця вимийте і обсушити паперовими серветками. Налийте в каструлю воду і поставте на плиту. Воду рекомендую взяти бутильовану або фільтровану.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Доведіть воду в каструлі до кипіння, додайте дрібку солі. Викладіть в закипілу воду макарони, відразу ложкою перемішайте їх, щоб вони не прилипли до дна. Варіть макарони на середньому вогні до готовності. Воду злийте, збризніть макарони рослинним маслом, щоб вони не злиплися, дайте їм трохи охолонути.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У миску вбийте сирі курячі яйця.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Збийте їх віночком або виделкою з додаванням солі і чорного меленого перцю до отримання однорідної по консистенції суміші.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Влийте в миску з яєчною сумішшю молоко, перемішайте.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Форму для запіканки змастіть вершковим маслом. Форму можете взяти велику або маленькі порційні, а потім подавати в них запіканку прямо до столу. У змащену маслом форму перекладіть варені макарони. Залийте їх молочно-яєчної сумішшю, щоб вона перебувала на одному рівні з макаронами.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Твердий сир натріть на середній тертці. Зверху присипте макарони тертим сиром.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Духову шафу розігрійте до 180 градусів. Готується запіканка близько 20 хвилин, але орієнтуйтеся на роботу своєї духовки. Крім того, час приготування залежить від розміру форми, в якій готується запіканка. Вийміть запіканку з духовки, коли вона зарум'яниться зверху. Оскільки всі інгредієнти в запіканці практично готові, довго тримати її в духовці не слід, інакше вона пересохне, молочно-яєчна суміш сильно випарується, блюдо буде несмачним.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Готову запіканку подавайте в гарячому вигляді, за бажанням з майонезом або сметаною, свіжими овочами. Смачного!

цей рецепт підійде для випадку, коли від обіду залишилися макарони. Легка і смачна вечеря для всієї родини буде готова за лічені хвилини. Чи залишиться доповнити запіканку з макаронів з сиром свіжими овочами, за бажанням шматочком м'яса і соусом. Хоча блюдо можна назвати самостійним і вельми ситним, оскільки складається з білка і вуглеводів і будь-яких доповнень не вимагає. Крім того це блюдо можна віднести до числа бюджетних, інгредієнти доступні, знайдуться завжди в кожному будинку.

Як правильно відварити макарони?  Візьміть простору каструлю, налийте воду з розрахунку на 100 грам макаронних виробів 1 літр води. Головне, щоб вироби вільно плавали в рідині. Посоліть за смаком. Доведіть воду до кипіння. Важливо класти макарони саме в киплячу воду, інакше вони можуть злипнутися. Варіть на середньому вогні, періодично помішуючи, до повної готовності або до стану аль-денте (час приготування завжди вказано на упаковці). Готові макарони відкиньте на друшляк і дайте стекти рідини. Промивати водою готові макарони не варто. Якщо ви не плануєте тут же перемішати макарони з соусом, то щоб уникнути злипання гарячих макаронів можна відправити їх з друшляка назад в каструлю і додати чайну ложку оливкової олії (або шматочок вершкового)і акуратно перемішати.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342   ккал/100г
  • Макарони з борошна 1 сорту - 333   ккал/100г
  • Макарони з борошна в / г - 338   ккал/100г
  • Макарони відварні - 135   ккал / 100г
  • Макарони - 338   ккал / 100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти