м'ясо перепела в соусі ткемалі
Склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
Давно мені хотілося приготувати таку їжу як перепел з соусом ткемалі, і ось на день народження мого чоловіка Мені це вдалося. Блюдо це дуже смачне, ситне і по-справжньому святкове. Зараз я поділюся з вами його кулінарним рецептом. Отже, починаємо ми з того, що добре промиваємо перепілок, просушують їх солимо і перчимо до смаку. Тепер топимо у великій каструлі 1 столову ложку вершкового масла і обсмажуємо на ньому наших підготовлених перепелів з усіх боків до золотистого. Потім додаємо в каструлю біле сухе вино, гречану крупу, все добре перемішуємо, вливаємо воду, накриваємо нашу каструлю кришкою і тушкуємо всю цю масу, не забуваючи помішувати, близько 20-25 хвилин. По закінченні цього часу додаємо в каструлю вершки, прогріваємо і знімаємо каструлю з вогню. Тепер беремо буряк, моєму її, укладаємо в фольгу у вигляді кишені, солимо, перчимо, скроплюємо маслом і запікаємо приблизно годину. при 170 градусах в духовці. По закінченні цього часу, дістаємо їй, чистимо і ріжемо дрібними кубиками.Лук же чистимо і дрібно рубаємо, потім обсмажуємо в олії. Після цього додаємо до цибулі підготовлену буряк, цукор-пісок, перець чилі, соус ткемалі, сіль, все перемішуємо, посипаємо подрібненою кінзою і подаємо на стіл.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Пахта - 36 ккал/100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 300 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Буряк - 40 ккал / 100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Гречка (цільне зерно) - 335 ккал/100г
- Темна гречана мука - 333 ккал/100г
- Світла гречана мука - 347 ккал/100г
- Гречка варена - 163 ккал/100г
- Гречка - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Біле вино - 78 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал / 100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Цибуля шалот - 72 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г
- Перепілка - 239 ккал/100г
- Морська сіль - 0 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Ткемалі - 418 ккал/100г