Склад / інгредієнти
спосіб приготування
зелені помідори миємо й ріжемо не товстими півкільцями, видаляючи плодоніжки.
перець так само, помиємо, очистимо від насіння і наріжемо півкільцями.
цибулю чистимо, нарізаємо півкільцями.
морква миємо, чистимо і натираємо на крупній тертці.
все змішуємо в підходящої каструлі.
натираємо червоні помідори на крупній тертці або прокручуємо в м'ясорубці і додаємо до порізаним овочам.
все добре перемішуємо і ставимо на слабкий вогонь під кришкою до закипання. Після закипання посолити поперчити за смаком і тушкувати ще годину.
за 15 хвилин до завершення додамо рослинне масло, перемішати.
гарячий салат розподіляємо по чистим банкам, закочує. Ми залишаємо під ковдрою до охолодження. Остигнули банки з салатом можна ставити на зберігання.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Помідори зелені - 20 ккал/100г