печінка яловича тушкована на молоці

смачне і ситне блюдо для любителів субпродуктів.
кропиваAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 48 % 10 г
жири 19 % 4 г
вуглеводи 33 % 7 г
104 ккал
ГІ: 71 / 0 / 29

спосіб приготування

Час приготування: 30 хв

печінку промити, порізати пластинками і обваляти в борошні. Цибулю і моркву порізати. Обсмажити овочі, додати печінку, перемішати і накрити кришкою. Додати молоко і воду. Посолити, поперчити за смаком. Додати лавровий лист і сушену петрушку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал / 100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Печінка яловича - 130   ккал / 100г

Схожі рецепти