Телятина з овочами тушкована
склад / інгредієнти
3
порцій:
спосіб приготування
Телятину порізати, обсмажити в каструлі з товстим дном на олії, цибулю порізати півкільцями додати до м'яса, порізати довільно перець з помідорами і також додати до м'яса, потім квасолю і капусту, солимо перчимо і тушкуємо до готовності, при необхідності можна додати трохи води.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Телятина-грудинка - 213 ккал/100г
- Телятина - філе - 158 ккал/100г
- Телятина-ніжка - 161 ккал/100г
- Телятина-окіст - 108 ккал/100г
- Телятина-відбивна на кісточці - 188 ккал/100г
- Телятина-шніцель - 162 ккал/100г
- Телятина-спинна частина - 210 ккал/100г
- Цвітна капуста - 28 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Квасоля стручкова - 24 ккал/100г
